Receta: Açaí bowl con granola, frutos del bosque y cacahuete
A día de hoy, el elevado aporte nutricional del açaí y su increíble sabor han hecho de este fruto…
Consecuencias de un déficit de vitamina D en el organismo
Cuando hablamos de vitamina D, podemos referirnos a las dos formas existentes de la vitamina…
Hemorroides: principales causas, tipos y síntomas
Las hemorroides suponen una de las principales causas de estas molestias anales y sangrados…
Telemedicina y Telepsicoterapia durante la cuarentena
La psicoterapia se está convirtiendo en un gran aliado para el sistema de salud mental global…
Así es como un mal sueño afecta a la vida
La privación del sueño conlleva un cambio en el humor, en la atención de las personas y en su capacidad…
Decálogo: Día Mundial contra el Cáncer
El 4 de Febrero es el Día Mundial contra el Cáncer. Esa gran pandemia que lleva azotando…
Receta: Crema de puerros con almendras
La crema de puerros es un clásico entre las cremas de nuestra gastronomía. Es un plato muy fácil de preparar…
Resiliencia: 8 habilidades de las personas resilientes
Según la RAE, «la resiliencia es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador…
Receta: Porridge de avena saludable
La receta que presentamos formará parte de tus desayunos saludables favoritos debido a que su principal ingrediente…
Aprende a realizar la relajación postural progresiva
La relajación postural progresiva es una de las técnicas de relajación más simples y fáciles de aprender…
Consejos para superar el Blue Monday o el día triste
Hoy es el tercer lunes de enero, ¿Te has notado más triste de lo habitual? Si la respuesta es que sí, podrías encontrar el motivo en que hoy, supuestamente, es el “blue Monday”, el “día triste” en español. Aunque no tiene fundamentación científica contrastada el origen de este día surge en 2005, cuando un profesor … Continued
WhatsApp obliga a los usuarios a compartir sus datos con Facebook
La polémica está servida, «Todos los usuarios deben aceptar las nuevas condiciones de servicio si quieren seguir usando WhatsApp…
Receta: crema de coliflor con azafrán
La receta de crema de coliflor al azafrán que te presentamos hoy es ideal para cualquier época del año y se puede tomar como primer plato o como plato único para una cena ligera. Además, si te sobra la podrás congelar para otro momento. El toque especial que tiene se lo da el azafrán, así … Continued
El árbol de los logros para mejorar tu autoestima
El árbol de los logros es una sencilla técnica que te permitirá reflexionar sobre tus logros y cualidades positivas…
Tips para una alimentación complementaria sana
Es una etapa progresiva, de adaptación y lenta, ya que requiere de habilidades motoras, gustativas y de deglución…
Receta: Quiche de espinacas y queso
Si eres fan de las espinacas, esta receta, muy fácil de preparar, formará parte de tu recetario…
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