Operación bikini 2026, ¿Por dónde empezar? [ACTUALIZADO]
Entramos en la época del año en la que más gente se propone adelgazar. Deporte y dieta es lo habitual, aunque…
¿Por qué hay personas que no engordan nunca? La ciencia detrás del “metabolismo privilegiado”
Algunas personas parecen inmunes al aumento de peso, pero ¿es realmente suerte genética o hay algo más? Analizamos qué dice la ciencia sobre el metabolismo…
Diferencias entre tofu, seitán y tempeh
Exploraremos las diferencias entre el tofu, seitán y tempeh, y analizaremos sus beneficios…
4 pilares importantes para la prevención de enfermedades graves de nuestras mascotas
Prevenir la aparición de enfermedades en nuestras mascotas es importante para intentar evitar la aparición de enfermedades graves
Receta: Fideos con tofu y salsa de cacahuete
A continuación, te mostramos cómo preparar un bowl de fideos con tofu. Un plato fácil de elaborar y muy saludable. Para sorprender a tus invitados con esta receta, la clave está cocer y cocinar los fideos en su punto. Los fideos de arroz absorben todos los sabores de los ingredientes que utilices y el resultado no dejará indiferente … Continued
Receta: Lasaña de calabacín y ricotta
A continuación, te mostramos cómo preparar lasaña de calabacín y ricotta. Un plato fácil de elaborar y muy saludable. Para sorprender a tus invitados con esta receta, la clave está montar poco a poco la lasaña con las capas que diremos en la preparación. El calabacín es un ingrediente que posee un elevado aporte de vitaminas, minerales, antioxidantes … Continued
Receta: Risotto al parmesano con limón
El arroz es una excelente fuente de vitaminas y minerales como niacina, vitamina D, calcio, fibra, hierro, tiamina y riboflavina…
Receta: brócoli especiado a la sartén con jengibre y coco
El brócoli tiene propiedades anticancerígenas, que se potencian con su contenido…
Receta: Puerros gratinados con nata, parmesano y perejil
El puerro ayuda a combatir el estreñimiento por el efecto mucilaginoso de sus fibras y tiene un ligero efecto laxante…
Receta: Champiñones rebozados con parmesano
A continuación, te mostramos cómo preparar unos crujientes champiñones rebozados. Fáciles de…
Los nutrientes que mejoran el sistema inmune
Aparecen anuncios publicitarios de productos (alimentos, bebidas y nutrientes) que afirman mejorar el sistema inmunológico…
Rutina de ejercicios para bajar de peso
Para obtener todos los beneficios de comenzar a llevar un estilo de vida activo necesitamos tener una rutina…
Receta: Torrijas de leche horneadas y saludables
Las torrijas es el dulce típico de toda la vida que podemos encontrar en las cocinas españolas…
Receta: Fideuá con salsa alioli casera
Hoy te enseñamos a preparar la fideuá y la original salsa de alioli en mortero. Esta receta es similar…
7 preguntas de nutrición que responden nuestros expertos
A continuación, podrás leer 7 preguntas realizadas por usuarios y respondidas por nuestros profesionales del chat médico, relacionadas con la nutrición. Entre ellas, se abordan temas de artritis, intolerancias y dietas. ¿Es realmente recomendable la dieta cetogénica? La dieta cetogénica sólo está descrita como útil en unos casos muy concretos. Así que por norma general … Continued
Receta: arepas colombianas o venezolanas
Os presentamos la receta de uno de los platos más típicos de colombia y venezuela, las arepas…
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