Cáncer de mama: guía básica de autoexploración mamaria
El cáncer de mama es una de las principales preocupaciones de salud en todo el mundo…
Octubre el mes ROSA y la importancia de la detección temprana del cáncer de mama
La prevención es clave en la lucha contra el cáncer de mama…
Superando la disfunción del suelo pélvico
El término «disfunción del suelo pélvico» engloba una serie de problemas que afectan la función de los músculos…
Tipos de cesárea y cuidados de la cicatriz: Todo lo que necesitas saber
Existen dos tipos principales de cesárea: la cesárea clásica y la cesárea segmentaria o transversal…
La importancia de los primeros 1.000 días para el desarollo del bebé
En los primeros 1.000 días se establecen la mayoría de las conexiones neuronales con efectos en la salud física…
¿Qué alimentos debes evitar durante el embarazo?
La principal recomendación nutricional para todas las futuras mamás es que sigan una alimentación variada…
¿Cómo fortalecer el suelo pélvico? ¿Qué hay de cierto sobre las bolas chinas?
Es una situación delicada que no sueles compartir con nadie. Sientes tu zona pélvica débil, y a veces no puedes aguantar y pequeñas gotas de orina manchan tu ropa interior. También eludes las relaciones sexuales… No sabes muy bien qué te ocurre, solo sabes que estás harta de esta situación. Posiblemente lo que te ocurre … Continued
Los 8 consejos para disminuir el síndrome premenstrual
Llegas a casa cansada pensando en el día tan largo que has tenido. Te das cuenta de que has estado más irritable de lo habitual. Decides dormir un poco, pero aún estando cansada, no lo consigues. Empiezas a ver un capítulo de tu serie favorita y cuando te das cuenta, estás empatizando con los protagonistas … Continued
Test de compatibilidad genética ¿Es necesario?
Habéis convivido en pareja, quizás os habéis casado.… Y, ahora ha llegado el momento de agrandar la familia. Es una decisión muy importante en la vida: tener un hijo. Hay decenas de preguntas que las parejas se hacen cuando llega este momento, pero sin duda la más importante es: ¿Nacerá sano nuestro hijo? Para ello … Continued
Citología vaginal ¿Por qué es tan importante?
Ha llegado el día de tu visita rutinaria al ginecólogo. Como siempre, el médico te realiza una serie de preguntas, te examina y te hace la prueba de Papanicolaou, también conocida como citología vaginal. Todo de rutina. ¿Pero te has parado a pensar alguna vez para qué sirve esta prueba y por qué recomiendan hacerla? … Continued
Si eres mujer, esto te interesa: pruebas de prevención que debes hacerte periódicamente
Las mujeres vivimos más, pero peor. Es decir, aunque estadísticamente tenemos una esperanza…
Así es como debes cuidar tus dientes durante el embarazo
Estás en la consulta del ginecólogo, quien te asegura que tu embarazo de cuatro meses va perfecto, que la ecografía -donde pudiste escuchar los latidos de tu bebé- ha salido bien, que los análisis son correctos, y te comenta los pasos a seguir: una nueva cita, nuevas pruebas, y te pregunta: ¿has visitado ya a … Continued
Estoy embarazada, ¿qué ejercicios puedo hacer?
Sois muchas las que nos preguntáis si durante el embarazo se puede practicar deporte, pues la respuesta es sí, pero vamos a matizar qué tipo de entrenamiento es más recomendable y cuál no. Evidentemente, la práctica del ejercicio, antes, durante y después es saludable tanto para ti como para tu futuro hijo. Debemos saber que … Continued
Embarazo: las 40 semanas al completo
Si has descubierto hace poco que estás embarazada, seguramente tendrás mil dudas a resolver. Pero, tranquila: tendrás tiempo de preguntarlas todas a tu ginecólogo y comadrona, a su debido tiempo. Mientras tanto, te dejamos un resumen de las pruebas y revisiones que tendrás que hacer durante tu embarazo, semana a semana, para que puedas planificar … Continued
Mamá a los 40 años: Riesgos y ventajas
La decisión de ser mamá no es algo que se tome a la ligera, y menos cuando se está llegando a los 40 años. Las obligaciones laborales o los proyectos personales pueden ser motivos para retrasar la búsqueda de un hijo más allá de la edad considerada ideal (de 25 a 30 años). De hecho, … Continued
Embarazo de riesgo: ¿se puede prevenir?
La noticia de que estás embarazada te provoca una ilusión enorme pero que sea un embarazo de riesgo te hace sentir miedo. Pensar que con la llegada de un bebé te cambiará la vida para siempre es emocionante. También te puede generar incertidumbre, que todo salga bien, que puedas descansar o alimentarte lo suficiente. Por más que … Continued
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