Dientes blancos: ¿cómo conseguir una sonrisa perfecta?

¿Te gustaría tener una sonrisa de película? Cada vez son más personas las que acuden a los profesionales para blanquear sus dientes pero,  ¿hay riesgos?. Con el paso de los años nuestros dientes se oscurecen y de esto no nos libramos nadie, ya puedas tener la mejor genética que exista. Pero además, hay factores que aceleran el … Continued

Gluten: ¿Qué debo comer si soy celíaco?

Si padeces con frecuencia retortijones, diarreas o vómitos, puede que te preguntes si eres intolerante al gluten. Según la FACE (Federación de Asociaciones de Celíacos de España), un 1% de los europeos podrían ser celíacos, pero el 75% de ellos están sin diagnosticar. Esto se debe, principalmente, a que los síntomas son muy diferentes de … Continued

Mamá a los 40 años: Riesgos y ventajas

La decisión de ser mamá no es algo que se tome a la ligera, y menos cuando se está llegando a los 40 años. Las obligaciones laborales o los proyectos personales pueden ser motivos para retrasar la búsqueda de un hijo más allá de la edad considerada ideal (de 25 a 30 años). De hecho, … Continued

Estrés postvacacional: ¿cómo puedo afrontar mi vuelta?

Volver de donde uno ha sido feliz durante semanas de vacaciones no es nada fácil y mucho menos si sigues viendo fotos de playa, chiringuitos, cócteles y unicornios flotando en aguas cristalinas. El año se compone de dos cuestas, la bien conocida como cuesta de enero y la cuesta de septiembre. Ambas son duras, pero … Continued

Dermatitis atópica infantil: el tratamiento a seguir

Debido a la estresante vida que llevamos y la contaminación, cada vez hay más personas con piel atópica o sensible. Nuestra doctora, Karine Duffau, médica general en mediQuo nos explica que aún se desconocen las causas que lo provocan pero lo que debemos tener claro es la prevención y el tratamiento a seguir en cada caso.  … Continued

Cálculos renales: cómo evitar las piedras en el riñón

Para solucionar los cálculos renales, debes montarte en una montaña rusa, en lo posible en el último vagón. Al menos eso es lo que recomienda David Wartinger, profesor emérito de la Universidad de Michigan, Estados Unidos. Lo cierto es que este científico realizó un experimento con un riñón artificial y comprobó que los movimientos de … Continued

HIT: El entrenamiento más de moda

Seguro que estás de vacaciones o ya acabaron hace algunas semanas y estás planteando la vuelto al gimnasio ¿verdad? Si eres de los que ya están pensando en adelgazar los “kilitos” que has ganado durante las infinitas cenas del verano, estás en el lugar perfecto para saber cómo hacerlo con el entrenamiento que ya están … Continued

Embarazo de riesgo: ¿se puede prevenir?

La noticia de que estás embarazada te provoca una ilusión enorme pero que sea un embarazo de riesgo te hace sentir miedo. Pensar que con la llegada de un bebé te cambiará la vida para siempre es emocionante. También te puede generar incertidumbre, que todo salga bien, que puedas descansar o alimentarte lo suficiente. Por más que … Continued

Psoriasis: el tratamiento para curarla

¿Te han diagnosticado psoriasis? ¿Esta situación afecta a tu humor? ¿Te preocupa tu imagen hasta el punto de que has dejado de hacer muchas cosas que te gustan? La psoriasis no es una patología grave en la mayoría de los casos, pero sí muy molesta e, incluso, incapacitante por sus consecuencias sociales: a nadie le … Continued

Ataque de pánico: causas, síntomas y tratamiento

Seguro que en más de una ocasión has podido pasar por una situación similar a la de un ataque de pánico, bien sea por pensamientos muy negativos, por miedos interiorizados o incluso cuando no hay un peligro real. El pánico no distingue ni de edad ni de sexo. La emoción experimentada en momentos previos nos … Continued

¿Cuándo tengo que empezar a darle comida sólida a mi bebé?

¿La alimentación complementaria de tu bebé te trae de cabeza? Seguramente tu preocupación principal sea si le estarás dando todo lo que necesita. Pero no tienes de qué preocuparte: seguro que lo estás haciendo genial. Debes tener en cuenta que la introducción de la alimentación sólida o semi-sólida es un proceso de aprendizaje, tanto para … Continued

¿Cómo puedo saber si estoy embarazada?

Llevas unos días sintiéndote rara. Te sientes pesada, cansada y no paras de pensar en conseguir diez minutos libres para poder echarte una siesta. ¿Estarás embarazada? Tienes retraso, aunque últimamente no eres demasiado regular. ¿Deberías hacerte la prueba de embarazo? A continuación te damos algunas pistas para saber si estás embarazada y qué hacer. ¿Cómo … Continued

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