Bullying o acoso escolar; ¿qué debemos hacer?

Cada vez es más utilizada la palabra «Bullying» en nuestro entorno y en el día a día estamos más habituados a hacer referencia al ello, pero no todos conocemos qué es exactamente y qué implica. Hoy le preguntamos a nuestra psicóloga, Paula Rueda sobre cómo identificar y abordar este tema tan complejo. El bullying se … Continued

Anisakis, esto es lo que debes saber

A veces no somos conscientes de la importancia del pescado en la dieta. Es un alimento muy rico y poderoso en nutrientes. Si quieres tener una buena alimentación, come o cena pescado hasta tres o cuatro veces por semana. Hoy queremos hablar del anisakis, que vuelve a estar en boca de todos pero ¿debemos dejar … Continued

¿Qué dice el color de la caca de mi bebé?

Un aspecto muy importante para controlar la salud de los bebés es la manera en la que realizan sus deposiciones, la cantidad, el color, la consistencia… Conocerla nos ayudará a saber en qué proceso de crecimiento se encuentra nuestro bebé y si existe algún problema médico por el que debamos acudir a la consulta de … Continued

¿Cuánto tiempo duran los alimentos congelados?

Los alimentos no deben estar, a modo general, más de un año congelados, ya que pierden sus propiedades. El tiempo tope de congelación no sólo depende de la clase de alimento que sea. También importa si el alimento está bien aislado o no, e igualmente cuál era su estado en el tiempo de la congelación. Respecto … Continued

¿Son realmente buenos los suplementos deportivos?

Desde hace ya algunos años, la ingesta de suplementos deportivos va en aumento, cada vez más vemos que las estanterías de supermercados se llenan de productos destinados al deporte. Es muy normal ver entre las personas que realizan ejercicio el consumo de proteínas en diferentes formatos con el objetivo de ganar masa muscular y potenciar … Continued

Blue Monday, el día más triste del año pero ¿por qué?

El Blue Monday, considerado como uno de los días más tristes del año se hizo conocido por un investigador inglés que se basó en los parámetros sociales, meteorológicos y económicos. En sí misma la fecha no tiene fundamentación científica contrastada, pero sí que no podemos negar que mediados de enero es una época difícil para … Continued

Cibercondría; ¿cuál es su causa?

El siglo XXI viene pisando fuerte y sobre eso podemos decir, en cuanto a tecnología y salud se refiere, que hay muchos avances. Pero de lo que más viene cargado es de mucha información que circula por la red. El tráfico de información es tan abrumador que diariamente recibimos y compartimos todo tipo de noticias … Continued

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