Receta: sopa de cebolla gratinada
Hoy os traemos una receta que muchos de vosotros seguro que conocéis, la sopa de cebolla, un rico plato saludable caliente que…
Receta: lentejas a la marinera
Uno de los ingredientes más destacados de este plato son las lentejas, un alimento con un gran número de nutrientes para el organismo. Este ingrediente destaca por…
Tosferina: Síntomas, diagnóstico y tratamiento
La tosferina comienza con síntomas de resfriado. Después de dos semanas, la tos se hace más grave. Esta fase puede durar semanas e incluso meses. La mucosidad espesa se acumula en…
Receta: Bacalao al vapor con crema de puerros y chips
Cristina Romagosa, nuestra nutricionista nos recomienda este saludable plato de bacalao al vapor con crema de puerros y chips. ¡Esperamos que te guste mucho! Recuerda que cada viernes tendrás una nueva receta en el blog. Listo en 30 minutos Ración 4 porciones Se puede sustituir el bacalao por lubina, salmón, dorada, rape. La crema de puerros … Continued
Receta: Ceviche con chips de plátano macho y boniato
Vamos a darle un toque fresco al fin de semana, para ello os traemos la receta del típico ceviche peruano. Un plato de pescado y marisco crudo, cortados y desmenuzados en trozos más pequeños, los cuales han sido marinados con el jugo de lima, limón, cebolla, sal, pimienta y cilantro. Recuerda que cada viernes tienes … Continued
Receta: Estofado de quinoa y calabaza
Damos comienzo al fin de semana con este plato de cuchara compuesto por quinoa y calabaza como principales ingredientes.
Receta: Crepes gratinados de verduras
Cristina Romagosa, nuestra nutricionista nos recomienda las crepes gratinadas con verduras.
Beneficios saludables de los alimentos
Disfruta de los siguientes alimentos y conoce los beneficios que te aportarán en tu dieta mediterránea. Así lo reconoció la UNESCO…
Receta: Brócoli y pollo con curry
Cristina Romagosa, nuestra nutricionista nos recomienda este saludable plato de brócoli y pollo con curry. ¡Esperamos que te guste mucho! Recuerda que cada viernes tendrás una nueva receta en el blog.
Receta: Guisantes con jamón y queso
Cristina Romagosa, nuestra nutricionista nos recomienda este saludable y completo plato de guisantes con jamón y queso. ¡Esperamos que te guste mucho!
Los síntomas más comunes de la depresión
La depresión es un trastorno mental frecuente y según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo…
Características del veganismo
El veganismo (del inglés veganism) es la actitud que rechaza el uso de productos que provengan de ciertos animales para vestimenta, alimentación, cosmética o medicina…
Receta: Rape envuelto en jamón
Cristina Romagosa, nuestra nutricionista nos recomienda este saludable y completo plato de rape envuelto con jamón. ¡Esperamos que te guste mucho!
Receta: Huevo poché con verduritas
Cristina Romagosa, nuestra nutricionista nos recomienda este saludable y completo bowl de verduritas con huevo poché. ¡Esperamos que te guste mucho!
Receta: Ensalada de brócoli y anchoas
A menudo es difícil encontrar platos variados con verduras crudas. En este plato, el brócoli se ofrece crudo. Si lo preferís, al principio podéis probarlo de cocer al vapor al dente.
Receta: Ensalada de quinoa con verduras
Cristina Romagosa, nuestra nutricionista nos recomienda esta saludable, fresca y completa ensalada de quinoa con verduras…
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