¡Conoce a María Riberas, tu psicóloga en mediQuo!
En una consulta conmigo estaré encantada de ayudarte y acompañarte en tu proceso de cambio…
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Según la RAE, «la resiliencia es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador…
Hoy es el tercer lunes de enero, ¿Te has notado más triste de lo habitual? Si la respuesta es que sí, podrías encontrar el motivo en que hoy, supuestamente, es el “blue Monday”, el “día triste” en español. Aunque no tiene fundamentación científica contrastada el origen de este día surge en 2005, cuando un profesor … Continued
El árbol de los logros es una sencilla técnica que te permitirá reflexionar sobre tus logros y cualidades positivas…
Debido a la situación actual que estamos atravesando a consecuencia de la pandemia…
Las manifestaciones más características del insomnio son las dificultades para conciliar…
En una consulta conmigo te ayudaré a recuperar tu salud emocional, buscando siempre un vínculo de seguridad y confianza…
El cansancio mental está relacionado con los síntomas prolongados de estrés, ansiedad, depresión o el exceso de tareas…
En una consulta conmigo puedo ayudarte si sufres cualquier tipo de problema psicológico, especialmente ansiedad
La depresión es un trastorno mental frecuente y según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo…
El trastorno bipolar también se denomina enfermedad maníaco-depresiva y es un trastorno cerebral que causa cambios inusuales en el estado de ánimo, la energía, los niveles de actividad y la capacidad para realizar las tareas diarias. El estado de ánimo, en los 4 tipos básicos de trastorno bipolar que existen, va desde períodos de comportamiento … Continued
¿Hay algo más justo que el transcurso del tiempo? Los años se nos suman a todos y tarde o temprano llegamos a la tercera edad. Claro que no tiene nada de malo, pero sabemos que el paso del tiempo puede traer consigo problemas de salud: algunos evitables y otros no tanto. Uno de ellos es la … Continued
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