Receta: ensalada tibia de col lombarda y ajos tiernos
Esta receta es muy fácil de preparar, muy vistosa y además entre los beneficios de la col lombarda, además de ser…
La importancia de la flora bacteriana: Probióticos y prebióticos
Estamos acostumbrados a escuchar aquello de prebióticos, probióticos y flora bacteriana, sobretodo mediante la publicidad…
Receta: brócoli gratinado
Una verdura con gran fuente de minerales como el fósforo, el magnesio y el calcio que ayudan a prevenir la osteoartritis.
Receta: Solomillo de ternera a la pimienta
La carne roja es una fuente de hierro importante. Aun así está recomendado no abusar de ella. ¡Mira esta receta y aprende a elaborar tres tipos de salsas!
6 preguntas sobre el fasting o ayuno intermitente
El fasting es una estrategia nutricional que se basa en crear un ayuno prolongado de forma ininterrumpida. Y la segunda parte, no menos importante, es…
Receta: Carrot cake vegana
Hoy te traemos una receta para realizar en casa junto con los más pequeños. La receta de carrot cake vegana
Receta: Ensalada de pasta con pollo y albahaca
Este plato es un magnífico plato único pues el pollo aporta la proteína que junto con la pasta, tomate y aliño cubren todos los macronutrientes principales.
Receta: lasaña de verduras y champiñones
Esta lasaña de verduras está tan buena como la tradicional y contiene muchas menos calorías. ¿te vas a resistir a probarla? Apunta los siguientes ingredientes.
Receta: Tarrina de pescado con salsa tártara
Es una forma alternativa de consumir pescado. Adaptable para niños, evitando el alcohol o asegurándose su evaporación completa y acompañando con una mayonesa.
Receta: Salmón con salsa de naranja
Esta deliciosa receta se puede acompañar con verduras salteadas. ¡Vamos a elaborarlo así de fácil! Recuerda que cada viernes…
Receta: Pasta fresca con calabacín
Hoy os enseñaremos a preparar un plato saludable de pasta, aportando el extra de elaborar nuestra propia pasta en casa. Ideal para que los más pequeños de la familia…
Receta: Pastel de plátano y manzana
Un forma diferente de preparar el pastel, esta vez con trozos de manzana, plátano y nueces en su interior que le darán un toque especial tras el primer bocado
Los riesgos de eliminar el gluten y la lactosa sin ningún control médico
Una creencia cada vez más extendida apoya que una alimentación libre de gluten, grupo de proteínas de pequeño tamaño (gluteninas y gliadinas y juntas se llaman prolaminas) que se encuentran…
Receta: Espaguetis con almejas
Cuidarse en más sencillo de lo que parece porque con recetas como la siguiente, ¿quién no se atreve? Este plato gusta tanto a mayores como a niños. Los espaguetis con almejas son una buena combinación para crear un plato diferente y sorprender a tus invitados. Recuerda, cada viernes una nueva receta en el blog. 4 … Continued
Receta: Pastel de Rape gratinado
Deliciosa receta ideal para estas fiestas, pastel de rape gratinado. Una manera muy rica de comer pescado. Listo en > 90 minutos Ración 4 personas Ingredientes Para el pastel 750 gr de rape y 250 gr de gambas 150 gr de tomates maduros 4 huevos 250 cc de nata 1 cebolla 1 ajo Sal, pimienta, … Continued
Dejar el tabaco no te hará coger los kilos que piensas
Si te estás planteando dejar de fumar, seguramente pienses que esta decisión te supondrá coger unos cuantos kilos. Más de 50.000…
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