Receta: 3 ideas para elaborar helados caseros con fruta natural
Es verano, hace mucho calor y los niños llevan jugando todo el día. Seguro que les apetece un helado bien fresquito. ¿Por qué comprarles un helado lleno de azúcar…
¿Son perjudiciales los aditivos de los alimentos que consumimos?
Los aditivos alimentarios son sustancias que se añaden a algunos alimentos con el objetivo de mejorar su aspecto, sabor, frescura, conservación, entre otros.
Las ventajas de viajar solo ¿Te atreves?
Uno de los puntos que conforma la lista de cosas que hacer en tu vida es viajar solo. Una de las experiencias más increíbles y únicas de la vida ya que te hará crecer como persona…
Receta: Ensalada de atún y judías blancas
Cristina Romagosa, nuestra nutricionista nos recomienda esta saludable, fresca y completa ensalada de atún con judías blancas. ¡Esperamos que te guste mucho!…
Síntomas del eritema infeccioso o quinta enfermedad
El megaloeritema es una infección a la que también se le denomina eritema infeccioso, quinta enfermedad o enfermedad de las mejillas abofeteadas…
6 recetas de quinoa muy saludables
La quinoa se ha puesto de moda en los últimos años y ya ocupa un lugar en las depensas de muchas cocinas. Es un grano muy versátil y nos puede servir tanto…
8 preguntas para detectar si padeces ansiedad
Cada vez es más frecuente escuchar a las personas decir que padecen ansiedad. Paula Rueda, nuestra psicóloga, nos ayudará a entender este concepto y a detectarla con un pequeño test…
¿Qué es el síndrome del bebé zarandeado?
El síndrome del niño zarandeado o sacudido es una forma de maltrato infantil que puede provocar una lesión cerebral grave y se produce por…
Los beneficios de las algas en nuestra salud
Se han ido introduciendo en nuestra dieta debido a la influencia de la cocina oriental y van ganando adeptos. Cocinadas o crudas son fuente de vitaminas y minerales…
¿Por qué motivo engordamos?
¿Te suena lo de cumplir los 30 años y engordar? ¿Te cuesta mucho más perder peso a partir de los 40 ó 50 años? ¿Has engordado a partir de la menopausia?…
El motivo por el que las zanahorias no broncean tu piel
En momentos de sol, playa, piscina y vacaciones, nos encanta lucir un bonito bronceado. Es cierto que cada vez estamos más concienciados respecto a los peligros de la radiación solar…
Diferencias entre vegetariano y vegano
¿Se puede llevar una dieta vegana/vegetariana y cubrir todas las necesidades nutricionales ? La respuesta para los vegetarianos es…
Cuidados del recién nacido con labio leporino
Existen ciertos problemas congénitos que afectan a recién nacidos en la cara (defectos orofaciales) con más frecuencia. Eso es lo que ocurre con el labio leporino que suele producirse…
Lecturas recomendadas sobre psicología y autoayuda
¿Qué libro leo en vacaciones? Normalmente se nos plantea este dilema cuando preparamos nuestra bolsa con la toalla, la crema solar y algo para leer para mantenernos…
El sobrepeso no sólo es cuestión de estética
Laura Llácer, dietista y nutricionista, especializada en nutrición clínica nos aclara que el sobrepeso no sólo es cuestión de estética. Aún así, esos “kilitos de más” como solemos llamar…
Los beneficios para la salud de las vacaciones en familia
Con la llegada del verano, estamos deseando que llegue julio para las ansiadas vacaciones. Si aún no sabes donde ir, continúa leyendo porque tenemos un regalo para ti.
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