Características del veganismo
El veganismo (del inglés veganism) es la actitud que rechaza el uso de productos que provengan de ciertos animales para vestimenta, alimentación, cosmética o medicina…
Receta: Rape envuelto en jamón
Cristina Romagosa, nuestra nutricionista nos recomienda este saludable y completo plato de rape envuelto con jamón. ¡Esperamos que te guste mucho!
Ginecomastia o el agrandamiento de los senos en hombres ¿por qué ocurre?
La ginecomastia es el agrandamiento del tejido glandular del seno masculino. Debe distinguirse de la lipomastia, que se refiere a la presencia de depósitos de grasa en el área…
Receta: Huevo poché con verduritas
Cristina Romagosa, nuestra nutricionista nos recomienda este saludable y completo bowl de verduritas con huevo poché. ¡Esperamos que te guste mucho!
¿Por qué estoy triste después del parto?
Una de cada siete mujeres sufre depresión posparto (DPP) tras dar a luz, según los datos de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA). La depresión postparto se puede definir como…
Receta: Vichyssoise de verduras
Cristina Romagosa, nuestra nutricionista nos recomienda esta saludable, fresca y nutritiva vichyssoise. ¡Esperamos que te guste mucho! Recuerda que cada viernes tendrás una nueva receta en el blog.
¿Es la zona de confort tan negativa? Sigue estos consejos para conseguir tus metas
Es ahora de vuelta a la rutina diaria cuando intentamos de la mejor forma que podemos sobrevivir al llamado síndrome postvacacional, y es en este momento, cuando se nos plantean continuos dilemas…
Receta: Ensalada de brócoli y anchoas
A menudo es difícil encontrar platos variados con verduras crudas. En este plato, el brócoli se ofrece crudo. Si lo preferís, al principio podéis probarlo de cocer al vapor al dente.
Receta: Ensalada de quinoa con verduras
Cristina Romagosa, nuestra nutricionista nos recomienda esta saludable, fresca y completa ensalada de quinoa con verduras…
Así es como debe ser el plato saludable
El método del plato permite crear menús variados y sanos adaptados a las recomendaciones de forma fácil y sin grandes complicaciones.
Receta: Ensalada de lentejas y salmón
Cristina Romagosa, nuestra nutricionista nos recomienda esta saludable, fresca y completa ensalada de lentejas con salmón. ¡Esperamos que te guste mucho! Listo en 50 minutos…
El poder del NO hacia los niños
Nina Goicoechea, psicopedagoga nos expone el siguiente tema, el poder del no hacia los más pequeños de la casa. Siendo el NO, una herramienta poderosa que…
Receta: 3 ideas para elaborar helados caseros con fruta natural
Es verano, hace mucho calor y los niños llevan jugando todo el día. Seguro que les apetece un helado bien fresquito. ¿Por qué comprarles un helado lleno de azúcar…
¿Son perjudiciales los aditivos de los alimentos que consumimos?
Los aditivos alimentarios son sustancias que se añaden a algunos alimentos con el objetivo de mejorar su aspecto, sabor, frescura, conservación, entre otros.
Las ventajas de viajar solo ¿Te atreves?
Uno de los puntos que conforma la lista de cosas que hacer en tu vida es viajar solo. Una de las experiencias más increíbles y únicas de la vida ya que te hará crecer como persona…
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