Receta: el auténtico gazpacho
Una receta rápida, sencilla y muy fresquita para los meses de calor. El gazpacho es un clásico que nunca falla y que gusta a todos…
Receta: Fajitas rellenas con pollo y aguacate
El aguacate contiene minerales como el magnesio y el potasio que favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso…
Receta: Berenjenas rellenas de verduras
El ingrediente principal de esta receta contiene vitamina A, B, C, y además, ácido fólico, lo que ayuda a reforzar el sistema inmunológico…
Receta: Bowl de quinoa y garbanzos con salmón
La quinoa se está haciendo popular entre las recetas saludables de los últimos tiempos. Estas semillas contienen…
Receta: wok de verduras y gambas
Uno de los ingredientes que vamos a utilizar son las gambas, éstas son ricas en vitaminas B3, B12, D, E y K, y nos ayudan a…
Receta: sopa fría de aguacate
Sabías que… el aguacate favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso gracias a sus minerales como el magnesio y el potasio…
Receta: ensalada tibia de col lombarda y ajos tiernos
Esta receta es muy fácil de preparar, muy vistosa y además entre los beneficios de la col lombarda, además de ser…
Receta: brócoli gratinado
Una verdura con gran fuente de minerales como el fósforo, el magnesio y el calcio que ayudan a prevenir la osteoartritis.
Receta: Solomillo de ternera a la pimienta
La carne roja es una fuente de hierro importante. Aun así está recomendado no abusar de ella. ¡Mira esta receta y aprende a elaborar tres tipos de salsas!
Receta: Carrot cake vegana
Hoy te traemos una receta para realizar en casa junto con los más pequeños. La receta de carrot cake vegana
Receta: Ensalada de pasta con pollo y albahaca
Este plato es un magnífico plato único pues el pollo aporta la proteína que junto con la pasta, tomate y aliño cubren todos los macronutrientes principales.
Receta: lasaña de verduras y champiñones
Esta lasaña de verduras está tan buena como la tradicional y contiene muchas menos calorías. ¿te vas a resistir a probarla? Apunta los siguientes ingredientes.
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