Receta: frittata de higos, aove y queso
Es una especialidad de la cocina italiana. Podríamos decir que se asimila a la tortilla pero con una diferencia.
Receta: bacalao con crema de garbanzos
El ingrediente principal de esta receta es muy versátil ya que puede cocinarse de muchas formas. El bacalao tiene un sabor exquisito, es bajo en grasas por lo que se convierte en un alimento ideal para llevar una dieta sana. Posee gran cantidad de nutrientes y vitaminas y gracias al aporte de omega 3 nos … Continued
Receta: pasta con pesto rojo y albahaca
Seguramente sea la mejor salsa que hayas probado. El pesto rojo es una de las variantes del pesto más conocido…
Receta: Arroz a banda con sepia y gambas
Increíble receta que solo con leerla te dejará con muchas ganas de empezar a prepararla…
Receta: Fajitas rellenas con pollo y aguacate
El aguacate contiene minerales como el magnesio y el potasio que favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso…
Receta: Berenjenas rellenas de verduras
El ingrediente principal de esta receta contiene vitamina A, B, C, y además, ácido fólico, lo que ayuda a reforzar el sistema inmunológico…
Receta: Bowl de quinoa y garbanzos con salmón
La quinoa se está haciendo popular entre las recetas saludables de los últimos tiempos. Estas semillas contienen…
Receta: wok de verduras y gambas
Uno de los ingredientes que vamos a utilizar son las gambas, éstas son ricas en vitaminas B3, B12, D, E y K, y nos ayudan a…
Receta: sopa fría de aguacate
Sabías que… el aguacate favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso gracias a sus minerales como el magnesio y el potasio…
Receta: ensalada tibia de col lombarda y ajos tiernos
Esta receta es muy fácil de preparar, muy vistosa y además entre los beneficios de la col lombarda, además de ser…
Receta: brócoli gratinado
Una verdura con gran fuente de minerales como el fósforo, el magnesio y el calcio que ayudan a prevenir la osteoartritis.
Receta: Solomillo de ternera a la pimienta
La carne roja es una fuente de hierro importante. Aun así está recomendado no abusar de ella. ¡Mira esta receta y aprende a elaborar tres tipos de salsas!
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