Receta: poké bowl de salmón y verduras
Los ingredientes para preparar esta receta de poké bowl pueden variar según el gusto del comensal. Es un plato que…
Receta: bacalao con crema de garbanzos
El ingrediente principal de esta receta es muy versátil ya que puede cocinarse de muchas formas. El bacalao tiene un sabor exquisito, es bajo en grasas por lo que se convierte en un alimento ideal para llevar una dieta sana. Posee gran cantidad de nutrientes y vitaminas y gracias al aporte de omega 3 nos … Continued
Receta: pasta con pesto rojo y albahaca
Seguramente sea la mejor salsa que hayas probado. El pesto rojo es una de las variantes del pesto más conocido…
La composición nutricional de los alimentos de consumo habitual en España
El reparto en consumo de alimentos en España, según el informe de consumo alimentario que publica el ministerio…
Receta: papillote de merluza con almejas y verduras
Comensales: 4 personas Tiempo: 30 minutos Ingredientes 8 rodajas de merluza cortadas a un grueso de 2 cm aproximadamente 500 gr. de almejas 2 zanahoria, 2 puerro, 1 cebolla Aceite, sal y pimienta Papel aluminio o vegetal especial para cocción en horno. Preparación Limpiar el pescado y reservar. Poner las almejas en un bol con … Continued
Receta: sopa fría de melón con virutas de jamón
La sopa fría de melón es una receta muy sana, fresca y rápida de preparar. El melón es, junto a la sandía…
Receta: Arroz a banda con sepia y gambas
Increíble receta que solo con leerla te dejará con muchas ganas de empezar a prepararla…
Receta: el auténtico gazpacho
Una receta rápida, sencilla y muy fresquita para los meses de calor. El gazpacho es un clásico que nunca falla y que gusta a todos…
5 compuestos principales del aceite de oliva que puedes conocer en este post
El estudio del aceite y también del árbol, ha permitido conocer sus componentes y poder encontrar cómo participan de forma beneficiosa…
Receta: Fajitas rellenas con pollo y aguacate
El aguacate contiene minerales como el magnesio y el potasio que favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso…
Receta: Berenjenas rellenas de verduras
El ingrediente principal de esta receta contiene vitamina A, B, C, y además, ácido fólico, lo que ayuda a reforzar el sistema inmunológico…
Receta: Bowl de quinoa y garbanzos con salmón
La quinoa se está haciendo popular entre las recetas saludables de los últimos tiempos. Estas semillas contienen…
Receta: wok de verduras y gambas
Uno de los ingredientes que vamos a utilizar son las gambas, éstas son ricas en vitaminas B3, B12, D, E y K, y nos ayudan a…
Hago dieta pero no adelgazo, ¿qué puedo hacer?
Habitualmente escuchamos a personas que aseguran que por más que hacen dieta con el objetivo de adelgazar, no lo consiguen…
Receta: sopa fría de aguacate
Sabías que… el aguacate favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso gracias a sus minerales como el magnesio y el potasio…
Dietas adelgazantes, ¿suponen un sobrecoste para mi bolsillo?
Los expertos calculan que la cuarentena nos supondrá un aumento de peso de entre 4 y 8 kilos, y muchas personas, ante la incertidumbre laboral…
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