Cómo mantener la figura sin ir al gimnasio

Después de varios días, semanas o meses sin pisar un gimnasio, vemos que nuestro cuerpo empieza a cambiar. ¿Qué podemos hacer? La respuesta es simple, no podemos parar de realizar cualquier ejercicio físico. Tras el abandono en vacaciones, no podemos pensar en volver a la rutina y cumplirla 5 días a la semana, ya que … Continued

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