Antiguamente la idea de lo “masculino” se entendía por no mostrar debilidad, ser todo lo contrario y huir de lo femenino, vivir una vida de acción, conseguir el éxito y en general ser un tipo duro. Pero, ¿hasta qué punto dista de la realidad? Actualmente sabemos que esto no es así pero sigue siendo un … Continued
Estamos constantemente bombardeados con publicidad sobre las famosas dietas milagro donde nos hacen creer que perderemos todo el peso del mundo sin esfuerzo y en un tiempo récord. Pero la realidad es muy distinta, ya que 8 de cada 10 personas vuelven a subir de peso. Además, cuando ocurre esta subida de peso, no solo … Continued
Si queremos perder peso debemos comer menos y movernos más, pero esta regla no es infalible. Existen muchos aspectos que vienen determinados por nuestro sistema biológico y no por nuestras decisiones. En nuestro día a día tomamos infinitas decisiones, y muchas de ellas son buenas, pero siempre hay alguna mala. Este tipo de decisiones son … Continued
Cuando nacemos los genes son los que determinan nuestro color de ojos o de pelo, y también son los que dicen si nacemos con tendencia a aumentar de peso o no. Los estudios lo avalan, la genética desempeña una función central en la obesidad, lo que implica que los genes que se puedan heredar de … Continued
No dormir lo suficiente puede hacer que comamos más y aumentar de peso porque desequilibramos nuestras hormonas.
Existen muchas razones por las que ganamos o perdemos peso y cómo nos sentimos es una de ellas.
Para saber si tienes un problema de sobrepeso u obesidad, lo primero que puedes hacer es calcular tu IMC.
A continuación, hablamos sobre las estrategias para luchar contra el estrés y recuperar el control.
Las hormonas son las responsables de coordinar nuestra conducta alimentaria y nuestras elecciones…
Cada vez más personas viven con exceso de peso pero solo un porcentaje de ellos reciben el tratamiento adecuado…
El estrés es el conjunto de alteraciones que se producen en el organismo como respuesta física…
Como en cantidades pequeñas, hago ejercicio y yoga, pero aún así tengo sobrepeso. La gente puede pensar que debo comer menos…
Resuelve tus dudas al instante con médicos especialistas