Liposolubles Vitamina A Mantiene en buen estado la vista, el sistema inmune, la piel y la capacidad reproductora. Aporta beneficios al corazón y pulmones. Hortalizas de hoja verde Frutas verdes, naranjas y amarillas Lácteos Pescado (salmón y bacalao) Pollo y ternera Vitamina D Absorción del…