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¿Qué significa tener las plaquetas altas o bajas?

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Acabas de recoger los análisis de sangre y sigues con dudas sobre las plaquetas altas o bajas, no te preocupes, vamos a explicarte por qué ocurre esto y cómo puedes remediarlo.

Las plaquetas, también llamadas trombocitos, son células sanguíneas responsables de la coagulación sanguínea normal. Cuando hay un corte en uno de los vasos sanguíneos, las plaquetas se adhieren al sitio, envían señales químicas para obtener más ayuda y se conectan entre sí para formar un tapón. Una vez formado el tapón, se activa la coagulación. Con la coagulación, la sangre va perdiendo su estado líquido hasta que se genera un coágulo. Este permite que deje de fluir la sangre a través de un vaso que se ha roto.

¿Cuáles son los niveles óptimos de plaquetas?

Tener las plaquetas en los niveles normales es importante. Si tienes las plaquetas bajas, podrías tener hemorragias internas, mientras que si las tienes altas podrían formarse coágulos que pueden ser bastante dañinos. Los niveles óptimos de plaquetas en la sangre deben ir desde 150.000 a 450.000 mm3.

¿Qué ocurre si tienes las plaquetas altas?

Lo más habitual es que tengas las plaquetas altas por un proceso inflamatorio o bien por una falta persistente de hierro. Esta falta de hierro puede tener como causa:

  • Si se trata de una mujer en edad fértil, lo normal es que las menstruaciones abundantes hagan bajar los niveles de hierro y por tanto aumenten las plaquetas.
  • Si se trata de un hombre, la ferropenia (descenso del hierro en sangre), podría ser indicio de pérdidas de sangre ocultas, aunque pueden ser otras las causas.

Respecto a las enfermedades inflamatorias crónicas, la colitis ulcerosa o la artritis reumatoide pueden relacionarse con niveles aumentados de plaquetas.

El problema de las plaquetas altas también podría estar en la médula ósea, cuando alguna mutación genética hace que las células madre fabriquen exceso de plaquetas. Si el aumento de plaquetas es por esta última causa, se da un mayor riesgo de trombosis, o formación de coágulos.

Los alimentos que puedes tomar para disminuir las cifras de plaquetas son el ajo, el pescado y las frutas. Y los alimentos a evitar son los que tienen vitamina K, como las coles, las verduras de hoja verde y las carnes rojas.

 

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¿Qué ocurre si las plaquetas están bajas?

El descenso de plaquetas puede deberse a:

  • Infecciones por virus o bacterias.
  • Enfermedades autoinmunes: el organismo produce anticuerpos que actúan contra las propias plaquetas.

Tener las plaquetas por debajo de 50.000 se asocia con alto riesgo de hemorragias. En este caso, los alimentos que puedes consumir para el aumento de plaquetas son verduras, frutos secos y frutas con vitamina C y K, como kiwi, fresas o naranjas.

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*Contenido validado por el equipo médico de mediQuo

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22 comentarios

  1. flavia gil 24/04/2020 a las 3:40 am

    Las plaquetas en 191 estan bien o es de preocuparse? Es mi hijo de 25 años que esta en silla de ruedas por paraplejia debido a un accidente automovilístico

    1. mediQuo 24/04/2020 a las 1:28 pm

      Hola Flavia, te recomiendo que consultes directamente a uno de nuestros médicos en el chat. Estarán encantados de resolver todas tus dudas.

  2. Cinthya 13/05/2020 a las 10:29 pm

    Hola buen día yo acabo de recoger Mies estudios y me aparece donde mis plaquetas están en 498 mi hemoglobina en 8.6 mis eosinofilos en 9.7 mi hematocrito en 27 me pudieran ayudar que significa mi problema es q tengo miomas y hemorragias constantes

    1. mediQuo 15/05/2020 a las 8:09 am

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  3. Alfaro 03/06/2020 a las 9:28 am

    Tengo plaquetas altas que alimentación debo llevar para controlar tengo 32 años

    1. mediQuo 03/06/2020 a las 10:26 am

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  4. Paola 25/06/2020 a las 2:38 am

    Hola Buenas noches estoy 5teniendo plaquetas altas cual seria la dieta a seguir seguir

    1. mediQuo 25/06/2020 a las 11:17 am

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  5. Kenya moreno 27/06/2020 a las 6:51 am

    Buena tarde ,mis plaquetas salieron altas y dice que tengo anemia ,tengo 41 años

    1. mediQuo 29/06/2020 a las 10:27 am

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  6. Kerwin david 03/07/2020 a las 9:17 am

    Hola dr. Tengo mi hemoglobina en 15. Y las plaquetas en 15000 y las defensas o glóbulos blancos en 3 500 que podría ser… Que esta pasando allí. Y como subo las plaquetas y defensas son que me suba más la hemoglobina. Tengo que hacer 23 años soy un hombre

    1. mediQuo 03/07/2020 a las 10:12 am

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  7. Luz Adriana Valero Jaramillo 09/07/2020 a las 2:12 pm

    Hola buenos días

    1. mediQuo 13/07/2020 a las 12:20 pm

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  8. Gisel M Delgado Rivera 30/07/2020 a las 1:02 am

    Tengo plaquetas altas que debo tomar para regularlas .

    1. mediQuo 30/07/2020 a las 1:31 pm

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  9. Marcelo 22/08/2020 a las 11:50 am

    Hola, tengo las plaquetas en 137000 U/L (están bajando desde hace un año cuando las tenía en 223) el VCM=102 fL, Bilirrubina total entre 1 y 1.4 mg/dl y Amilasa normal=82 U/L. Eco abdominal sin problemas. Tomo Hidroxil desde hace un año aprox. (B1 B6 B12) por una polineuropatía aparentemente diabética. Tomo bisoprolol 2,5 mg y eplerenona 25 mg, uno de cada por día. Puede un exceso de vitaminas producir un descenso de las plaquetas?
    Nota: desde hace dos años, todas las mañana desayuno pan con aceite y tomate junto con tres o cuatro ajos crudos todos los días. Podría ser esto también?

    1. mediQuo 24/08/2020 a las 10:57 am

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  10. Nubia 13/09/2020 a las 7:30 pm

    Hola! Salí con las plaquetas altas, que me recomiendan para bajarlas rápido

    1. mediQuo 14/09/2020 a las 9:40 am

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  11. eduardo molina 16/09/2020 a las 5:55 am

    Es peligroso tengo a muy hija de nueve años tiene las plaquetas altas de dan mareos y dolores de cabeza se siente anémica cual seria su recomendacion o que me recomiendan hacer.

    1. mediQuo 16/09/2020 a las 9:12 am

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