La diabetes, la epidemia del siglo xxi. Insulina, azúcar, light. La doctora Judit Calpe nos cuenta sus recomendaciones.

La diabetes: La epidemia del siglo XXI que daña los órganos

Todos conocemos el famoso grito de «AZÚUUUCAR» de la auténtica Celia Cruz, ojalá todo el dulce fuera así de sano, desafortunadamente cuántas veces habremos oído que algún familiar, amigo o conocido tiene “azúcar” o “un poco de azúcar” pero “no es diabético porque no se pincha insulina”. ¡Error! A pesar de ser tan cercanos a nosotros y tan frecuente hay muchos conceptos que son equivocados en este mundo sobre la diabetes.

Nuestra Dra. Judit Calpe, directora médica de mediQuo,  nos explica en esta completa batería de preguntas las siguientes cuestiones que más de uno se planteará:

  1. ¿Qué es la diabetes? Es una enfermedad de nuestro metabolismo que produce que tengamos hiperglucemia (azúcar alto).
  2. ¿Sólo es diabético el que se pincha insulina? NO. Existen dos tipos principales de diabetes:
    • Tipo 1: suele aparecer en la infancia, de forma súbita las células del páncreas que producen insulina dejan de funcionar, así que da síntomas rápidos y al no haber nada de insulina el paciente necesita insulina pinchada.
    • Tipo 2: típica del adulto (aunque cada vez más temprana) nuestro páncreas funciona cada vez menos y segrega menos insulina (pero en etapas tempranas aún produce!) el problema es que nuestra insulina propia no funciona igual de bien: la grasa (sobretodo la del temido michelín) secuestra nuestra insulina y no puede actuar donde debe. Resumen: tenemos menos y no llega a donde debe llegar.
  3. ¿Por qué cada vez hay más diabéticos tipo 2? Por nuestros cambios en el estilo de vida: comemos peor y nos movemos menos, ya desde la infancia. Datos de la OMS dicen que a escala mundial se calcula que 422 millones de adultos tenían diabetes en 2014, por comparación con 108 millones en 1980.
  4. “Pero bueno, como no duele la Diabetes no es importante, no es grave” La diabetes causó 1,5 millones de muertes en 2012 de forma directa y de forma indirecta otros 2,2 millones de muertes. Además, si no se controla de forma correcta puede dañar multitud de órganos: ojos, riñones, corazón, vasos sanguíneos y sistema nervioso se llevan la peor parte.
  5. Entonces, ¿qué puedo hacer para evitarla? La tipo 1 no es posible prevenir, pero la tipo 2 sí. Cuida tu alimentación y haz actividad física para disminuir el riesgo. A menos grasa, menos diabetes.
  6. Y si ya me han diagnosticado diabetes tipo 2, ¿puedo curarla? Lamentablemente no. Es una enfermedad crónica. Pero sí puedes mantenerla a raya: nuestro cuerpo tiene “memoria” y contra más retrases la progresión de la diabetes menos complicaciones sufrirás. Planteamos el tratamiento de la diabetes 2 como un taburete de tres patas: si falla uno, cae. Estas tres patas serían: ALIMENTACIÓN – ACTIVIDAD FÍSICA – MEDICACIÓN. Sigue controles habituales con tu médic@ y enfermer@.
  7. Pero si tomo cosas “light” y sacarina ya está, ¿no? Para nada. La etiqueta “Light” no quiere decir que lo que contiene sea totalmente sano y sin calorías, o que contenga algún elemento que en el cuerpo se convierta en azúcar. El diabético puede comer de todo, siempre que lo haga en la cantidad correcta.

 

Y tú, ¿qué dudas tienes sobre la diabetes?

 

*Contenido validado por el equipo médico de mediQuo.

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24 comentarios

  1. Ana María Lara perez 11/06/2018 a las 1:58 pm

    Que síntomas presenta un paciente para determinar que está propenso a sufrir de diabetes y se empieza con tipo 1 o de una vez empieza con tipo 2

    1. Dra. Judit Calpe (MediQuo) 11/06/2018 a las 9:04 pm

      Hola Ana María! Son dos enfermedades diferentes, no es que se empiece por una o por otra: se puede padecer una o la otra. La tipo 2 aparece poco a poco, sin que el paciente se dé cuenta. Está relacionada con la obesidad, tienen más riesgo de sufrirla aquellas personas con sobrepeso y que tienen hábitos de alimentación no muy correctos y falta de actividad física. La tipo 1 puede aparecer por muchas causas diferentes, y suele dar la cara «de golpe», cuando el páncreas deja de funcionar.

  2. Paula 11/06/2018 a las 1:58 pm

    Gracias por la información doctor

    1. mediQuo 11/06/2018 a las 4:27 pm

      Gracias a ti por leernos una vez más. No te pierdas nuestras entradas más importantes sobre salud y bienestar. Un saludo Paula 😉

  3. Enrique bernard 11/06/2018 a las 2:02 pm

    Gracias buena inrirmacion
    Si mu glucosa por lo general es de 135 140 estoy sufriendi de esa enfermedad soy varon tengo 69 años

    1. Dra. Judit Calpe (MediQuo) 11/06/2018 a las 9:05 pm

      ¡Hola Enrique! Si ese valor es en ayunas deberías realizarte unos análisis para certificarlo, ya que sí que sería indicativo de diabetes tipo 2.

  4. elisa 11/06/2018 a las 2:06 pm

    buen dia
    muy importante la informacion
    en mi casa mi espiso le dignosticaron diabetes y ha sido muy cimplicado,la verdad algunas veces no sabe uno que hacerle de comida
    geacias

    1. mediQuo 11/06/2018 a las 4:28 pm

      Gracias por leernos Elisa! Si quieres te animo a que consultes a nuestra nutricionista para que te pueda recomendar dietas para este tipo. Un saludo 😉

  5. Gustavo Feria R 11/06/2018 a las 2:17 pm

    Muy buena informacion sobre la diabetes de la doctora Judit. Felicitaciones

    1. mediQuo 11/06/2018 a las 4:28 pm

      ¡Muchas gracias Gustavo! Un saludo 😉

  6. Ana Milena cardenas 11/06/2018 a las 2:27 pm

    Q síntomas puede presentar una persona con diabetes ,q no sabe todavía q sufre de esa enfermedad

    1. Dra. Judit Calpe (MediQuo) 11/06/2018 a las 9:07 pm

      ¡Hola Ana! En el caso de la diabetes tipo 2 cuando la detectamos suele ser de forma casual en unos análisis, ya que al principio no da la cara.

  7. Paula Andrea Ocampo 11/06/2018 a las 2:40 pm

    Hola buenos días es normal tener la glucosa en la noche de 73 cuando ese día he desayunado, almorzado, estuve en una fiesta de niños y como torta sándwich bombón.cene soy una mujer de 37 años gracias

    1. Dra. Judit Calpe (MediQuo) 11/06/2018 a las 9:09 pm

      ¡Hola Paula! 73 es un valor normal de azúcar (sería incluso más bajo que alto) y se puede tener si en las horas previas no has comido nada. En caso de que acabaras de comer puede ser un efecto «rebote»: después de comer mucho azúcar de corta duración el páncreas segrega mucha insulina y puede dar una pequeña bajada. Para contarnos más sobre tu caso no dudes en hacerlo vía App, nuestros médicos estarán encantados!

  8. Nancy Marlen Rodriguez 11/06/2018 a las 4:24 pm

    Mi mamá tiene diabetes tipo dos y hace tres días no puede ver por un ojito será debido al azúcar estamos muy angustiados gracias

    1. mediQuo 11/06/2018 a las 4:29 pm

      Hola Nancy! Gracias por leernos. te recomiendo que consultes con uno de nuestros médicos en la app para que te puedan orientar. Un saludo y mucha mejoría 😉

  9. karen garcia 14/06/2018 a las 10:11 pm

    buenas tardes doctora una pregunta como puedo bajarle el azucar a mi mama cuando lo tiene en 480 o 500 📿📿📟

    1. mediQuo 15/06/2018 a las 9:34 am

      Hola Karen, te recomiendo que consultes directamente a través de la app. Nuestros médicos estarán encantados en poder ayudarte. Un saludo 😉

  10. Claudia alvarez 17/06/2018 a las 8:01 am

    Doc buenss noches estoy preocupada soy diabetica tipo2 siempre mantengo el azucar en mas de 200 y el dia de hoy me senti maluca con tembladera desaliento sobre todo en mis pies y unos calores impresionantes me hice glucometria y ka tenia en 82 sera q es mal o q me puede decir gracias exelente ayuda

    1. mediQuo 18/06/2018 a las 10:03 am

      Hola Claudia! Contacta con uno de nuestros médicos generales a través de la app para que te pueda ayudar y conocer tu historial más detallado. Un saludo y gracias por escribirnos 😉

  11. Lupita 23/06/2018 a las 9:54 pm

    Hola doctora yo soy diabética y siempre tengo mi glucosa alta 250 a 380 y no puedo controlarla

    1. mediQuo 25/06/2018 a las 10:09 am

      Hola Lupita! Te recomiendo que consultes directamente con nuestros médicos en la app, para que puedan conocer mejor tu historial. ¡Muchas gracias por escribirnos! Un saludo 😉

  12. Marcela 20/07/2018 a las 6:24 pm

    Si tengo diabetes y quiero quedar embarazada corro algún riesgo?

    1. Dra. Judit Calpe (MediQuo) 23/07/2018 a las 10:45 am

      ¡Hola Marcela! Si quedas embarazada siendo diabética has de llevar unos controles correctos por parte de tu equipo médico para evitar cualquier complicación, con los controles adecuados no hay problema. ¡Un saludo!

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