¿Conoces el obestrés? Descubre cómo evitarlo
Está claro que el estrés altera nuestro patrón alimentario. Por mecanismos aún desconocidos en su totalidad, los alimentos que escogemos en situaciones o épocas de estrés son…
Todo el mundo habla sobre el ayuno intermitente o fasting pero ¿qué es?
Se ha popularizado entre las celebrites de todo el mundo y consiste en realizar una estrategia nutricional con el objetivo de una restricción calórica basada en no consumir ningún alimento durante…
Banda gástrica, todo lo que necesitas saber
¿Te estás planteando ponerte una banda gástrica? ¿Quieres saber si es lo más adecuado para ti? Las cirugías para tratar la obesidad (o cirugías bariátricas) son la última opción para las personas que han probado todas las dietas y no han logrado reducir su peso hasta una cifra saludable. Si crees que tú puedes beneficiarte … Continued
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