Picar entre horas

A menudo el concepto picar entre horas va asociado a una alimentación poco saludable, alta en calorías y poco nutritiva, como puede ser la comida rápida. Es por eso que ingerir este tipo de alimentos fuera de las principales comidas es una de las causas de aumento de peso y obesidad. Sin embargo, este acto puede … Continued

Alimentos imprescindibles en tu dieta

La importancia de seguir unos buenos hábitos alimentarios es básico para un buen control de peso y para ello debemos partir de lo básico, conocer qué beneficios nos aportan estos alimentos. Vamos a repasar algunas de las verduras estrella que debe incluir nuestra dieta: Tomate Un gran aliado para complementar nuestras comidas ya que es … Continued

MediQuo

Líderes en servicios de Telemedicina