Quiero perder peso
03 January 2020
Mariela L.
hola dieta de la manzana la dieta de la manzana envenenada
05:05
Ilse
hola buenas noches yo tengo 17 años y quiero perder peso
05:22
Laura L.
hola a todos! os pasó la guía para perder peso, os ayudará mucho! además, si tenéis dudas más concretas o necesitáis un plan personalizado y un seguimiento, podéis contactar conmigo a través del chat
14:37
Laura L.
14:37
Rut G.
Hola
16:54
Lizeth A.
hola
21:44
Rut G.
Tengo sobrepeso
22:45
Laura
hola mi nombre es Laura
23:01
Laura
tengo 21 años y peso 250 lb
23:01
Laura
y quiero perder peso
23:01
Javi A.
Holaaa
23:14
Javi A.
Mi nombre es javiera y quiero bajar de peso
23:29
04 January 2020
Rut G.
Okay Javiera Cuanto Pesas 🏋️‍♀️?Sabes aquí no tienes que tener vergüenza aquí de ayuda a Tener un peso ideal
04:04
Sonia A.
Quiero perder peso tengo 23 años y peso 115kg
19:55
05 January 2020
Rocio A.
hola Quiero perder peso mido 1.58 y peso 85 kg
02:38
Lorena
holaa
08:09
Nayelin J.
Hola doctora tengo 20 años y peso 180 libra y quiero bajar de peso
16:02
06 January 2020
Miriam C.
hola quiero perder peso ..mido 1.57 y peso 67 kg
03:56
Makarena R.
hola tengo 24 años mama de 2 niños y e subido mucjo de peso 86 kilos y mido 1m 65 cm
05:01
Marielita A.
hola acabo de tener una bebita hace un mes y peso 87 mido 1.55 Ayuda como puedo bajar de peso
05:36
Maria B.
hola
06:46
Nahuel
ni se gasten no contestan nunca
12:24
Nahuel
jajsja
12:25
Nahuel
malisima esta app
12:25
Nahuel
si quieren perder peso vayan al gimnasio y al nutricionista
12:26
Nahuel
el les da recetas, ustedes la cumplen y van el gym, pierden todo en 4 meses
12:27
Day Y.
Buen día tengo una consulta recién empecé hacer ejercicio y QUICIERA saber de algún complemento para complementar la energía y la dieta
15:12
Cecilia
hola buen dia
15:23
Carolina G.
hola
15:39
Carolina G.
las almedras sacian
15:40
Carolina G.
engordan
15:40
07 January 2020
Sol
en 3 meses baje 20 kilos sin ayuda de nadie pura voluntad y un poco de esfuerzo
03:58
Sol
la clave es tener una motivación ya q sin eso es muy difícil avanzar, y luego es voluntad y seguor por mas complicado q se pitnfa a veces hay q superar la tentación
04:00
Sol
y aunque un dia la balanza no marque q hayan bajado hay q seguir y luchar
04:00
Sol
todo depende mas de lo q comerán
04:01
Sol
y las cantidades
04:01
Laura L.
hola a todos!
11:27
Laura L.
antes que nada les pedidos paciencia, siempre contestamos pero tenéis que pensar que no es de forma inmediata
11:27
Laura L.
os paso a todos una guía para perder peso de forma saludable, que es lo importante!
11:28
Laura L.
11:28
Laura L.
además, si queréis un plan personalizado, menús, seguimientos o preguntas concretas podéis acceder al chat , estaré encantada de ayudaros!
11:29
Maria J.
nose puede descargar
15:09
Maria J.
la guia ni entrar a la pagina 😣
15:09
Sol
coman pechuga de pollo a la plancha o al horno pescado de la misma manera con muy poca cantidad de haceite si usan de oliva mejor, sal baja en sodio y muchas verduras calabaza, calabasin, zapallito, brocoli, coliflor,y frutas sandia, melon manzana pera ... eliminen azucar artificial y harinas, de vez en cuando una rodaja de pan o una porción de pizza esta bien pecen y controlen las calorias diarias ya con una ingesta estimada
18:33
Sol
carne rojas tb pero q sea magra y tb hecha a la plancha
18:36
Sol
con una porción de arroz
18:36
Sol
lacteos descremados sea leche queso cremoso light
18:36
Sol
y voluntad con eso poco a poco se baja de peso
18:37
Sol
yo ya en 3 meses baje 20 kilos
18:38
Vanesa Y.
q puedo aser para bajar de peso
23:01
08 January 2020
China C.
Yo igual peso como 85
02:08
Ale
Hola, que puedo hacer para bajar de peso
02:48
Sol
aca lo único que saben decir es " que puedo hacer para bajar de peso" creo q sufren de algún problema de inteligencia no les da el cerebro para leer los comentarios y seguir las guías creen q es milagroso quisiera q haya manera de bloquear a gente tan tarada q no saben decir otra cosa en vez de prestar atención y leer lo q al menos intentar hacer para la perdida de peso
03:07
Mary
"
03:27
Cecilia
creo k pasan de largo lo k dicen ya Sol les paso una
03:41
Cecilia
hay k tener fuerza de voluntad y creo k tambien nosotras como amas de casa sabemos k hacer
03:41
Sol
es que me da bronca q solamente digan "que puedo hacer para bajar de peso" y no sean capaz de leer los consejos y las guías 😩
05:12
Cecilia
ya no te enojes Sol
05:15
Guadalupe
holaA soy nueva muy buenas noches
05:18
Cecilia
hola buenas noches
05:18
Guadalupe
yo también kiero perder peso para poderme embarazar
05:21
Cecilia
Sol dio unos consejos y muy buenos
05:22
Guadalupe
y donde estan maso menos
05:23
Cecilia
coman pechuga de pollo a la plancha o al horno pescado de la misma manera con muy poca cantidad de haceite si usan de oliva mejor, sal baja en sodio y muchas verduras calabaza, calabasin, zapallito, brocoli, coliflor,y frutas sandia, melon manzana pera ... eliminen azucar artificial y harinas, de vez en cuando una rodaja de pan o una porción de pizza esta bien pecen y controlen las calorias diarias ya con una ingesta estimada
05:25
Cecilia
esto
05:26
Ana
Hola soy nueva, buenas noches
05:26
Sol
gracias ceci
05:30
Cinthya L.
Hola buenas noches quisiera saber algunos tips para bajar de peso co que respecto a comida
05:35
Cecilia
De nada Sol
05:42
Thiare F.
Hola chicas me gustaría saber si ahy alguna técnica para bajar de. Peso rapido
16:02
Laura L.
la perdida de peso rápida conlleva pérdida de masa muscular, lo que no es recomendable. sed constantes y comer cada día un poco más sano!
21:49
Laura L.
21:50
09 January 2020
Silvia E.
Hola kiero bajar de peso tengo 30 años y peso casi 70 como puedo bajar de peso comiendo sano Es decir q comida debo comer en el desayuno en el almuerzo en la merienda y en la cena x fabor dígame
00:43
Zoe
tengo 19 años y peso 69 kilos, se burlaban de mi desde que pesaba 59
01:17
Catalina T.
hola buenas noches
01:30
Catalina T.
tengo 25 años y necesito bajar unos kilitos
01:31
Catalina T.
peso 63
01:31
Laura L.
Hola Silvia, si necesitas un plan personalizado puedes contactarnos por el chat y estaremos encantandos de ayudarte!
09:13
Laura L.
Zoe el sobrepeso no es motivo de burla, la gente encuentra cualquier motivo para ello.
09:13
Laura L.
podeis seguir la guía que mandé!
09:14
Fernanda M.
hola
09:25
Fernanda M.
yo quiero saber si mi pedo es bueno para mi estatura
09:25
Fernanda M.
mi estatura es de 1.53
09:25
Fernanda M.
y peso 57.600
09:25
Laura L.
Os paso una fichaa para que podaís ver los varemos de peso saludable!
10:24
Laura L.
10:24
Zoe
ok
12:35
Zoe
gracias por la tabla
12:35
Silvia E.
y como hago para conectarlos x el chat
13:09
Laura L.
teneis que ser premium para poder hacerlo
16:09
Laura L.
cuando activais premium os aparece la opción, y podeís encontrarme en la lista de médicos
16:13
Luz C.
quiero perder de peso
16:21
Jahaira P.
ola buenas tengo 20 mido 1.52 y peso 70
21:57
Jahaira P.
me morire necesto una mejor alimentacion
21:57
10 January 2020
Makarena
Holaaa soy nueva me llamo Makarena, necesito bajar de peso :( mido 1.63 y peso 82 la ansiedad me gana :( ayuda plis
01:22
Makarena
😒🤔
20:14
12 January 2020
Gema L.
Hola soy nueva les hablo desde santiago de chile ,me podrían guiar en una dieta para aumentar la fertilidad amigas espero comentarios mi nombre es gema
22:18
14 January 2020
Laura L.
Gema pregunta en el grupo opina para que te dirijan a un grupo en el que te puedan ayudar
13:27
16 January 2020
Raquel F.
Hola soy Raquel y peso 117k me gustaría bajar a 90 lo primero y luego a 85 mido 165 y tengo hipotiroidismo y me cuesta perder alguna dieta o recomendación. Que pueda ayudarrme
12:26
17 January 2020
Claudia
hola soy de la comuna de valdivia me podia ayudad con una dieta mas que ahora quiero tener un hijo
13:34
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Nutrición
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Laura Llácer
Dietista y Nutricionista especializada a través de dos Másteres en enfermedades parasitarias tropicales, nutrición clínica, deportiva y comunitaria.