Ejercicios post parto en casa
01 November 2019
Gabriela C.
creo que se pueden tomar en un tiempo de 6 meses
02:58
Gabriela
Gracias
02:59
Gabriela
Usé un condón pero explotó
03:00
Gabriela C.
es verdad que es una bomba hormonal , hacen mal
03:05
Gabriela
Además de eso estaba con tampón / absorbente
13:01
Gabriela
Tampon
13:01
Gabriela
Estaba a tener sexo anal
13:34
Gabriela
No vaginal
13:34
Gabriela C.
hola chicas empecé el gimnasio hace 5 meses de la cesare a
15:32
Gabriela C.
y siento la panza muy sensible
15:33
Gabriela C.
debo dejar ??
15:33
Lizeth P.
tengo dos meses de dar a luz y le sigo dando de lactar a mi bb y quisiera bajar de peso como haría?
18:45
Gabriela C.
no se , solo se que a mi no me funciono la lactancia para adelgazar
19:27
Frida
yo tengo 23 dias de cesarea saben si ya debo usar faja
20:02
Gabriela
Por lo general, mi período dura 6 días. Esta vez solo duró 4. Tan pronto como tuve una relación sexual accidental (anal, aunque goteó en la vagina) nunca volví a sangrar. Pero en todos los ciclos el flujo dura 6 días. ¿Podría ser un signo de embarazo? ¿O es normal? O psicologico?
21:12
02 November 2019
Nohely P.
hola Frida yo soy cesáreada y si se puede utilizar faja
00:10
Gabriela
¿Cuánto tiempo sobreviven los espermatozoides dentro del cuerpo de una mujer?
14:03
Dayana C.
me ayudarian cn rutinas de ejercicios :( se me cayo todobdespuws de mi embarazo
15:24
Segovia T.
holaaa
15:26
Gabriela
¿Puede la ansiedad hacer que el ciclo cambie y que el período fértil ocurra antes?
16:53
Segovia T.
vale
17:24
Pamela D.
Aa\a sd sd
20:44
03 November 2019
Gabriela
¿Es normal que el flujo menstrual se detenga durante casi dos días y luego regrese por un tiempo? Antes de parar por dos días tuve 4 días de sangrado abundante. Pero al cuarto día tuve relaciones sexuales anales, con esperma goteando en la vagina. ¿Será esta hemorragia una continuación de la menstruación o podría ser un embarazo? El sangrado fue hoy.
00:16
Segovia T.
los mensajes que me enviaron 323 mensajes
11:23
Segovia T.
holaaa
15:12
Segovia T.
que tal
15:12
Segovia T.
que haces
15:12
Segovia T.
Raquel
15:12
09 November 2019
Sofia
quisiera saber más
20:18
Sofia
de los ejercicios Que puedo hacer después de un embarazo
20:18
10 November 2019
Lessli L.
Yo también mi parto fue cesárea
02:52
11 November 2019
Maria M.
hola queria saber después de cuanto tiempo puedo hacer gimnasia mi parto fue normal pero me desgarre
10:23
Jhossymari L.
Hola que ejercicios puedo hacer si tengo prolapso uno
15:36
12 November 2019
Leticia
como os disteis cuenta que estábais embarazadas ? alguna de vosotras chicas sentisteis la implantación? yo aún es muy difícil de saber pero tngo dolor en mi barriga
01:29
13 November 2019
Danayita C.
hola soy cesaria en que tiempo puedo hacer ejercicios
02:11
16 November 2019
Jessikitha R.
tube cesaria ase dos mese y medio puedo manejar mototaxi dsculpe se k es mucho movimiento pero se podra
11:45
20 November 2019
Jhosselin A.
buenos dias , yo tengo 1 mes y 20 dias de la cesarea que me han realizado a los 10 dias me retiraron los puntos , quisiera saber si ya puedo realizar mis que haceres del hogar como planchar , cocinar , lavar
13:13
21 November 2019
Lina R.
Hola buenas noche hace 33 dias tuve cesarea q cosas puedo hacer y q no para llevar en cuenta aunq al otro dia del alta ya empecé hacer los queaceres
02:22
22 November 2019
Estefanyy
hola@
22:07
24 November 2019
Naisbel D.
Buenas tardes, alguien puede decirme a los cuántos meses de ser cesareada llega la menstruación normalmente, es que soy madre primeriza y tengo esa pequeña duda.
18:39
Emilia M.
Hola tengo 4 meses de cesárea da ya puedo hacer ejercicios?
20:14
25 November 2019
Nathy S.
buenas tardes yo tengo 1 mes de cesarea y q tipo de ejercicio piedo jacer
22:39
26 November 2019
Emilia M.
Alguien me responde?
00:43
28 November 2019
Milagritos S.
no puedo ver el video
19:38
Emilia M.
No es video
20:22
Emilia M.
Es una imagen
20:22
Milagritos S.
ups lo siento
20:23
01 December 2019
Carito
gracias
01:23
07 December 2019
Lina R.
hola buenas noche hace 49 dias tuve mi nena x cesarea cuando puedo hacer ejercicio quiero bajar lo q me quedo flojo de la panza tengo eso solo q me molesta vivo cagada pero sigue hay puedo hacer zumba🤔 yo hacía zumba hace 3 años extraño puedo hacer zumba🤔
02:34
Cristina L.
Hola necesito ayuda
04:22
Cristina L.
Hace 3 días tuve a mi bebé por cesárea tengo picazón en el cuerpo y me salen ronchas si me rasco me dijieron que podía ser por la anestesia a alguna le paso? Ojala puedan ayudarme
04:23
Lina R.
Hola sii ami me pasaba no te arrasque te queda estrias
14:24
08 December 2019
Ignacio G.
ola
00:40
Ignacio G.
si yo voy
00:58
Clara
hola me puedes a consejar alguien algún ejercicio cuando llevas menos de un día dada de a luz
11:56
11 December 2019
Lis
hola alguien que aya echo hipopresivos
04:07
Brenda
buen dia, tuve a mi bb por parto natural y quisiera saber que puedo hacer para que no tenga pérdidas de orina?
10:49
Janeth M.
hola cómo le ahí y k ocupo para poder tener mi bebé enmi casa
20:35
Janeth M.
ahí disculpa
20:35
Janeth M.
ago
20:35
Clara
e puedes repertorio
22:30
15 December 2019
Blaudy M.
hola cómo están necesito un concejos tuve a mi 3 hijo y me esterelize q ejercicios me recomiendan
05:36
21 December 2019
Soledad
buenas hola a todos
02:37
Soledad
disculpen quisiera hacer una pregunta si alguien me pudiera ayudar por favor lo que pasa esque tube un forsejeo con mi esposo fuerte y me empezo a doler la cesarea que tengo , ya dos meses siento ardor por dentro cuando hago movimiento eso es normal?
02:40
Maria
Hola soy mamá primeriza y quiero saber qué postura de parto es más afectiva para dilatar más rápido ?
18:57
Giannina F.
quiza se te solto algun punto porq no vas a verte
19:09
Giannina F.
a mi mama le pasl eso q por dentro se le abrio 3 puntos y hasta el dia de hoy q tengo 20 años aun le duele :/
19:10
22 December 2019
Maria
hola
11:34
Maria
gracias Cristina pero ya no me hace falta porque ayer por la tarde me puse de parto y la tengo ya
11:35
Maria
pero postura para dar en casa a luz
11:36
Maria
cuál sería la mejor
11:36
Maria
es por curiosidades
11:36
Maria
vale y para dar a luz y empujar cómo sería la postura
11:38
Maria
vale
11:39
Maria
una pregunta es por curiosidad para dar a luz en el coche
11:41
Maria
vale
11:46
25 December 2019
Jelezkine A.
Información del vehículo:   Jeep Wrangler Año 2000, 199,000 km, azul, transmisión manual, tracción en las cuatro ruedas, gasolina, potencia 118 CV, cilindro 2.5 l, peso 1,510 kg, número de asientos 4, descapotable, número de puertas 3.   Enganche extraíble / giratorio   Radio DAB +   Ruedas de verano   Lector de CD   Dirección asistida   ANTIDESLIZAMIENTO   Neumáticos para todas las estaciones   Nuevo capó negro con ventanas negras para el descapotable.   ++ más habitaciones adicionales   ++ más parámetros   ++ Ajuste de luz LED.   + cabrestante   Jeep wrangler muy especial y único donde todo está aprobado, como el tamaño de los neumáticos, el motor, la elevación, la caja de cambios, etc. Está escrito en la tarjeta de la cesta. El automóvil está en Bolivia y lo exportaré desde allí a su país para su entrega y una compañía de envío se encargará de eso sin ningún problema. El precio es de US $ 3500 incluyendo gastos de envío y aduanas. Para obtener más información, comuníquese con la siguiente dirección de correo electrónico: perezhallonzo@gmail.com perezhallonzo@gmail.com
12:34
Jelezkine A.
12:35
26 December 2019
Subelza F.
Hola buenas
04:52
Subelza F.
alquien ?
04:52
Subelza F.
estoy embarazada pero no he tenido contracciones
04:52
Subelza F.
😢😭😭😭😭
04:52
Subelza F.
Ya me estoy desesprando
04:53
Lis
hola alguna a probado el agua de limon en qyunas
14:01
Angie G.
agua de canela caliente
17:32
Ana I.
subelza d cuanto estas??
21:38
28 December 2019
Lidia R.
no sabía que las embarazadas hacen el post parto
14:54
30 December 2019
Subelza F.
estoy de 39 semana y 5 días
12:57
Ana I.
y aun no tienes contracciones?? cn 39 semanas??
15:34
Lorena I.
hola alguien puede decirme que ejercicios hacer estoy de 41 SdG
21:32
07 January 2020
Mila N.
hola yo tengo 36 semanas con 2 dias
14:12
Taty
hola sabeis si enbueno ponerse faja posparto?
14:58
Rous
tengo 4 meses y 2 semanas, di parto x cesaria, k tipo de ejercicios debo hacer xk mi pansA no baja
15:47
08 January 2020
Marielita A.
taty si debes usar faja es bueno
03:52
09 January 2020
Mery S.
hola cuando puedo empezar a hacer ejercicios post parto?
14:00
10 January 2020
Nicole M.
hola . consulta, tengo recién 6 meses y me gustaría saber si puedo hacer body combate?? ..
02:02
Andrea C.
hola, alguien puede decirme a los cuántos meses de ser cesareada llega la menstruación normalmente?
15:11
Adri D.
hola yo tengo 2 cesáreas y kisiera saber k ejercicios puedo realizar
15:41
11 January 2020
Sandra
hola
20:14
Sandra
yo estoy de 37 semanas
20:14
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Ejercicios post parto en casa

Entrenamiento
¿Preparas un embarazo? ¿Tu cuerpo está pasando o ha pasado por un embarazo y parto o cesárea?. Durante el embarazo el suelo pélvico sufre más tensión de lo habitual y puede estar debilitado. En este grupo compartiremos periódicamente ejercicios para la prevención y recuperación del suelo pélvico que podéis realizar en casa fácilmente.
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Moderador
Cristina Vigo Pardina
Fisioterapeuta especializada en aparato locomotor.