Cómo afrontar la depresión
16 January 2020
Sam
seras mucho mas fuerte mentalmente
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Sam
y dependiente
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Sam
no necesitaras a nadie para controlar tus emocioes
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Sam
cada dia q te da un ataque intenta calmarlo
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Sam
siempre piensa positibo y motivada
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Sam
si esto fuera facil, no habria una aplicacion para esto
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Sam
ni psiquiatrad
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Sam
pero tu tienes q ser mas fuerte para q no te haga falta nadie
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Sam
si lo superas sola te prometo q no te asustara nada mas en la vida
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Sam
por cierto, recuerda q es slud mental
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Sam
hay q cuidarla
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Sam
no mires videos
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Sam
de esos q te pueden traumar
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Sam
cuidate
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Sam
de gente cortada
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Sam
no los de verdad q slen en fb
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Sam
en las redes sociales salen fotos muy traumantes
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Sam
y si ves pelis muy realistas tambn
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Sam
recuersa, salud, mental
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Sam
yo creo q se te pasara rapido
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Sam
aunq el psiquiatra te dira lo contrario
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Sam
como me dijo a mi
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Sam
puede
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Sam
cumulo de estres y cosas asi
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Sam
ami
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Sam
me dijo q esto me podia estar 5 años
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Sam
o toda la vida
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Sam
o si se me va, puede volver
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Sam
pero en 6 meses ya casi no la sentia aunq aveces volvia con fuerza
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Sam
siempre hay q pensar q...
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Sam
no sientes dolor en verdad
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Sam
lo q sientes q es?
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Sam
es miedo
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Sam
el pecho?
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Sam
la cabeza?
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Sam
la vision se distorsiona?
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Sam
pero en 2 minutos o 5 vulves otra vez "normal"
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Sam
si tu prefieres tomarlas tomalas
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Sam
sin las pastillas es mas dificil controlar la ansiedad
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Sam
pues no las tomes
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Sam
bien dicho
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Sam
es una pelea mental
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Sam
tu tienes q hacerlo
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Sam
nadie mas
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Sam
llora lo q quieras pero alfinal tienes q hacerlo
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Sam
superarte cada dia
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Sam
nadie lo entendera mejor q tu
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Sam
aunq lo cuentes
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Sam
no lo entenderan lo q sientes
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Sam
asiq ni te molestes
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Sam
simplemente
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Sam
sal diviertete i ignora los sintomas
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Sam
cuanto mas ignores y puedas controlarlos sin miedo antes se ira
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Sam
si bueno...
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Sam
yo tmabn creo en dios
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Sam
soy arabe
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Sam
pero yo se q hay cosas q ...
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Sam
como estas q tu tienes q hacer por ti
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Sam
esto no es nada comparado con una enfermedad mortal
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Sam
osea q no esperes quedarte sentada y q dios te traiga un ferrari
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Sam
osea q si q fiesteas y fumas
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Sam
pos hay relagarse un poco
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Sam
la musica alta y el reguetton
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Sam
tambn te proboca mas ansiedad
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Sam
te lo juro
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Sam
vete a una discoteca si quieres comprobarlo
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Sam
saldras de allí con taquicardia
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Sam
relajate y ponte a vivir enserio
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Sam
tienes q madurar
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Sam
compruebalo si quieres
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Sam
pero no alchool
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Sam
ni drogas
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Sam
si fuera tu me apartaria de gente q fuma como ya hice
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Sam
y todos los q hagan algo relacionado con drogas o halchool
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Sam
perdi muchos amigos cuando deje de fumar. "amigos"
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Sam
bueno em... lo de tu virginidad sobraba
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Sam
pero como eres una niña lo pasare por alto
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Sam
lo segundo
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Sam
puedes temer novio
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Sam
sin problemas
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Sam
no te dara nsiedad por follar
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Sam
ni por besatte
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Sam
tranquila creeme,
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Sam
te tienes q concentrar para estar en la cama?
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Sam
enserio?
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Sam
te concentras para comer?
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Sam
ami me pasaba q me daba ansiedad los primeros dias asta cuando comia cualquier cosa
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Sam
pero me acostumbre y lo controle
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Sam
😅👍
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Sam
de nada
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Sam
dew
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Karolina V.
hola. me siento deprimida con ganas de morirme . ayudenme .
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Karolina V.
mecesito mucha ayuda
07:39
Alondra C.
A mi me. Pasaba seguido antes incluso me llevaron casi inconsciente a urgencias
16:03
Àngel E.
Buenas tardes a todo@s
16:39
Àngel E.
16:39
Àngel E.
Os paso un documento dónde se explica en qué consiste la depresión, por que veo muchas consultas que tratan sobre estar triste por sucesos vitales y esto no es una depresión
16:41
Àngel E.
Para aclarar conceptos y que no penséis que padecéis una depresión cuándo lo que os pasa es un trastorno adaptativo, y esto es mucho menos grave.
16:42
17 January 2020
Sam
hr
05:18
Joshelinne G.
Buenos dia soy joselinne
12:32
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Psicología
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Àngel Esquina
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