Comer durante el embarazo
14 January 2020
Olga R.
Hola Alba. la gran mayoría de quesos curados están pasteurizados, así que no habría problema en consumirlo. Aún así, yo te recomiendo que no lo consumas habitualmente porque es un producto procesado y lleva azúcar y harinas refinadas que no nos aportan nada bueno.
21:37
Olga R.
Hola Marta, tal y como dice Lara, puede ser que el vinagre sea lo que te cause el picor.
21:38
Olga R.
Hola Antonia, en el caso que te haya salido el azúcar alto, yo te recomiendo que te hagas premium para que te puedan hacer una dieta más personalizada e irte controlando el azúcar.
21:38
Olga R.
Hola Mireia. En el caso que no tenga teína, sí se puede consumir, aunque siempre preferiblemente que sea en forma de infusiones. Aún así, tal y como ha comentado Estefania, mejor si puedes consumir otros tipos de infusiones: En el embarazo, las únicas hierbas/infusiones que se pueden tomar son: jengibre, anís, tomillo, rooibos y malva (máximo 2 tazas/día).
21:40
Olga R.
Hola Marii, nos podrías aclarar un poco lo de las sustancias, por favor!
21:41
15 January 2020
Marii C.
sopas nc como le dicen en sus paises
15:49
Olga R.
Hola Marii, sopas te refieres por ejemplo a caldo de pollo o sopa con pasta pequeña o sopa de verduras?
17:46
Mariah C.
Hola buenas tardes
20:32
Lara D.
Hola mariah
20:46
Lucy R.
jaja
21:01
Lucy R.
tengo ganas de comer sopa
21:01
Lara D.
Comela lucy
21:05
Lucy R.
jaja
21:05
Lucy R.
hace 30g
21:05
Lucy R.
una pregunta, puedo comer dopa de arroz con queso (?
21:06
Lucy R.
*sopa
21:06
Lara D.
Si el queso es pasteurizado sii
21:17
Olga R.
Hola Lucy, tal y como dice Lara, si el queso está pasteurizado no hay ningún problema!
21:25
Lara D.
Me estoy ganando una canastilla olga 😂😂😂
22:21
Verónica V.
jaja
22:22
Mari C.
Lara de cuanto estas ya???
22:31
16 January 2020
Katy
hola Doctora puede responder a mi inquietud me enteré que estoy embarazada de un mes y medio, me hice un examen de tiroides y este fue el resultado tengo miedo mi hijo no saldra enfermo o con algún transtorno si no tomo la medicacion que un doctor me recetó pero otro me dijo que no lo haga q no es necesario puede sacarme de dudas por favor me siento desessperada que me recomendaría comer
00:10
Katy
00:10
Lara D.
De 30+2 mari
07:15
Olga R.
Lara, te mereces un premio, sí, sí!! jajaja muchas gracias por tu colaboración siempre!! Y la de todas también!!
08:24
Olga R.
Hola Katy, yo siempre recomiendo que se trate, ya que hay publicaciones que indican que si no se trata puede suponer un riesgo en el embarazo. Aún así, puedes hacerte premium y preguntar algún endocrino del grupo MediQuo para que te de también otra opinión.
08:27
Olga R.
08:28
Olga R.
Aquí te dejo un pdf dónde indica la alimentación que debes seguir durante el embarazo.
08:28
Mari C.
Ayy que bien laraa
08:44
Mari C.
Y te queda menoss
08:44
Mari C.
Ya te queda menos
08:45
Lara D.
Siiii
10:22
Lara D.
Ami en la primera analítica también me salio alta la tiroides pero ya se me quito 🤷‍♀️
10:23
Tamara
chicas se puede comer queso curado en el embarazo? garcia vaquero
10:26
Tamara
esque me diera lo de la toxoplasmosis
10:26
Olga R.
Hola Tamara, en cuanto a los quesos, tienes que mirar que estén pasteurizados. La gran mayoría de quesos curados lo están, pero míralo por si a caso.
11:18
Evelyn
hola buenos dias, que es lo que no debo de comer para no subir de peso
12:12
Silvia S.
hola voy a comer langostinos cocidos
13:06
Silvia S.
pasa algo?
13:06
Tamara
no pasa nada mientras estén bien cocidos
13:20
Karina L.
Hola, tengo 8 semanas de embarazo y tengo dolores en la pelvis y la parte baja eso es normal?
14:16
Lara D.
Si karina es normal
14:31
Karina L.
A veces tengo miedo
15:59
Lara D.
No pasa nada karina todas hemos pasado por eso
17:11
Erica
hola chicas
18:46
Erica
tengo seis semanas de embarazo
18:47
Erica
en el mes de diciembre a mitades me bajo como un flujo rosa con hilo de sangre solo dos días
18:47
Erica
vale yo no sabía que estaba embarazada me faltaban aún varios días para mí regla
18:48
Erica
weno alas semana de la falta k tuve estaba embarazada
18:48
Erica
Estoi aveces un preocupada
18:48
Erica
porke manche ese flujo rosa con hilo de sangre?
18:49
Erica
alguna lea pasado
18:49
Erica
la primera eco es dentro de tres meses años tres meses
18:50
Mireia G.
creo que es el sangrado d implantación. si no has vuelto a manchar no creo que sea preocupante! a mi en mi primer embarazo me paso, y tampcoo sabia que estaba embaraza..pensaba que venía mi periodo..era un hilo semitransparente con rosa... y ya no me salió nunca más! a los pocos días me enteré que estaba embarazada! mi niña nació perfecta! en cambio con este bebé no me ha pasado eso.. no siempre ocurre, pero yo creo que si fue solo eso no debe ser alarmante! si tienes mucho miedo ves al privado y que te hagan una ecografía ya. a mi tmb por seguridad social hasta los 3 meses no me hacen controles y yo voy a ir por privado para que me revisen la semana que viene y estoy de 8 semanas.
18:52
Erica
gracias Mireia me salido dos veces solo pero era rojo vivo con flujo rosa
18:56
Erica
pero desde entonces no me salió nada mas
18:56
Mireia G.
si no era mucha cantidad y no a vuelto a salir no creo que sea nada grave.
19:01
Maria L.
maria.
20:44
Maria L.
mari p
20:45
Olga R.
Hola Evelyn, en el caso que haya sobrepeso durante el embarazo, yo os aconsejo que os hagáis premium para que os puedan hacer una dieta más personalizada.
21:42
Olga R.
Hola Silvia, Tal y como dice Tamara, si están bien cocidos no pasa nada. Aún así, no tenemos que abusar del marisco porque lleva mucho colesterol.
21:42
Olga R.
Hola Erica, me parece bien que os hagáis este tipo de preguntas para quedar más tranquilas, pero igualmente te aconsejo que lo preguntes a tu ginecólogo.
21:43
Lysi B.
Hola... Soy nueva y le doy gracias a Dios x este grupo tan bueno para asesorarnos😊
22:10
Marii C.
sopas me refiero caldo de pollo lentejas sopa maggie
22:23
Marii C.
soy de Costa Rica acá se le dice sopa nose en el países de ustedes
22:24
Marii C.
sopa de mondongo tambien
22:24
Olga R.
Hola Lysi, bienvenida!!
22:40
Olga R.
Hola Marii, en cuanto a las sopas, me parece bien que si te apetece sopa te la comas. Solo te recomiendo que no sean de envase (ya que llevan mucha sal) y que cualquier cosa que metas dentro esté bien cocinada (si es pollo, pescado o huevo) o si es una verdura o hortaliza esté bien lavada!
22:41
Mari C.
Olga
22:42
Mari C.
Se pueden comer mejillones en escabeche?
22:43
Lysi B.
😊 Una consulta...tengo a una abuelita q... Con el tema del embarazo, me esta cocinando... Peroooo.. Impone un poco sus ideas y costumbres... Y queria asesorarme... X ejemplo...xon 2 meses d embarazo puedo comer todo tipo d marisco, es malo q tome tanta agua? Es realmente bueno q tome tanto d té d hierbas? Es malo q tome agua fría? (es q me dice q enfría al bebé) 😳 x favor...
23:03
Mireia G.
jajaja! no hagas caso a nadie!!!! 1. puedes comer marisco que este cocinado pero no abuses que tiene colesterol. 2-para nado es malo beber agua, yo creo que al revés...mejor, más depura. 3- el te no es aconsejable, porque lleva teina y porque se desaconseja y 4-no se enfría el bebé, bebete el agua como te de la gana jajajaja
23:19
17 January 2020
Olga R.
Hola Mari C. En el caso de los mejillones hay bastante controversia. Hay quienes dicen que evitarlos com completo y algunos autores que comentan que ocasionalmente se puede tomar, pero siempre con precauciones: cocinarlos a una temperatura óptima para que no estén crudos, ya que pueden incrementar el riesgo de intoxicación alimentaria.
08:45
Olga R.
Hola Lysi, bienvenida! Si que es verdad que cambian los tiempos en cuanto a creencias. Tal y como ha dicho Mireia (gracias), se puede comer marisco, siempre y cuando esté bien cocinado, pero ocasionalmente porque lleva colesterol. En el caso del agua: La ingesta recomendada de agua durante el embarazo es de 2 a 2,5 litros diarios (aprox. 8-10 vasos al día), de los que 0,7 litros es agua procedente de los alimentos. El té lo tenemos que evitar. Las únicas hierbas/infusiones que podemos tomar son: jengibre, anís, tomillo, rooibos y malva (máximo 2 tazas/día). La temperatura del agua ya depende del gusto de cada uno, pero no afecta al bebé.
08:49
Mari C.
Hola Olga buenos días, yo la verdad que los e Comido más veces pero ya que me dices eso tendré más precaucion
09:13
Mari C.
Gracias
09:13
Mireia G.
una pregunta, tengo entendido que si congelas el jamon lo puedes comer. alguien sabe cuánto puede aguantar en la nevera una vez descongelado para que sea seguro comer? gracias!
09:35
Mari C.
A mi me dicen que lo de congelar no sirve
10:09
Mari C.
Que da lo mismo
10:09
Lara D.
Si vale congelado, es mas es como hay que comerlo
10:10
Lara D.
Mireia un par de dias no mas, como el jamon york y eso... una vez abierto solo un par de dias
10:10
Mari C.
Pues mi matrona me dijo Lara que daba igual
10:10
Mari C.
Porque teniendo más de 14 meses daba igual congelarlo
10:10
Mari C.
Eso me dijeron a mi
10:10
Lara D.
Pues que raro por que siempre dicen que congelado y sin abusar si se puede
10:11
Mari C.
Y en hospital también me lo dijeron ahora cada una dicen una cosa lara
10:11
Mari C.
Pero vamos un pokito sin abusar no pasa nada
10:11
Lara D.
Claro
10:12
Lara D.
Yo en navidades lo comi
10:13
Lara D.
Y no me paso nada
10:13
Lara D.
Pero claro una loncha no 12 😂
10:13
Mari C.
Jajajaja
10:13
Olga R.
Hola Mari, si mejor que disminuyas el consumo.
10:30
Olga R.
Hola Mireia, en cuanto a lo del jamón, se tiene que congelar a una temperatura de -20ºC (la mayoría de frigoríficos no llegan a esa temperatura) durante 24-48h.
10:32
Marisol
hola chicas una pregunta tengo 11 semanas ayer en la mañana mi vientre paspitsbw
11:42
Marisol
palpitaba
11:42
Marisol
y hoy ya no y me siento asustada porque muchos dicen que el corazón del bebé muchas veces deja de latir yo soy primeriza y tengo un poco de miedo
11:43
Marisol
otros dicen que a las 11 semanas ya sienten a su bebé una bolita que se mueve cuando aprietan el vientre y yo lo apreté un poco ayer para sentirlo pero tengo miedo que le halla hecho daño
11:44
Marisol
🥺🥺
11:44
Mireia G.
gracias a todas!
12:40
Para participar en el grupo
Descarga gratis

Comer durante el embarazo

Nutrición
Durante el embarazo la dieta se ve alterada por los alimentos que no debes comer o porque hay cosas que te sientan mal. ¿Sabes qué puedes o no comer? En este grupo otras futuras mamas pueden ayudarte con sus consejos o tú ayudarlas a ellas.
1849 Miembros - 7538 Mensajes
Moderador
Olga Rossell
Dietista-Nutricionista