{"id":9643,"date":"2021-01-05T11:57:37","date_gmt":"2021-01-05T10:57:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/?p=9643"},"modified":"2021-01-05T11:57:37","modified_gmt":"2021-01-05T10:57:37","slug":"transtorno-disforico-premenstrual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/pt\/ginecologia\/transtorno-disforico-premenstrual\/","title":{"rendered":"Transtorno disf\u00f3rico pr\u00e9-mestrual: causas, diagn\u00f3stico e tratamento"},"content":{"rendered":"<p>O <strong>Transtorno Disf\u00f3rico Pr\u00e9-menstrual<\/strong> \u00e9 sofrido por mais mulheres do que se acredita, mas n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o falado sobre a S\u00edndrome Pr\u00e9-menstrual. \u00c9 um tipo mais grave de TPM, que <strong>pode afetar 5% das mulheres<\/strong>. Vamos ver o que \u00e9 e os problemas que traz.<\/p>\n<h5>O que \u00e9 transtorno disf\u00f3rico pr\u00e9-menstrual<\/h5>\n<p>\u00c9 uma manifesta\u00e7\u00e3o mais s\u00e9ria e \u00e0s vezes incapacitante da S\u00edndrome Pr\u00e9-menstrual (TPM). As mulheres que sofrem com isso apresentam <strong>sintomas f\u00edsicos e mentais<\/strong>: irritabilidade e tens\u00e3o antes da menstrua\u00e7\u00e3o, sintomas de depress\u00e3o severa, causando altera\u00e7\u00f5es que influenciam no cotidiano, nos relacionamentos e no trabalho. Os sintomas de PMDD s\u00e3o mais intensos do que aqueles vistos com a s\u00edndrome. Eles come\u00e7am entre 7 e 10 dias antes do per\u00edodo menstrual e continuam durante os primeiros dias.<\/p>\n<p>Tanto a TPM quanto a TDPM causam problemas de sono, mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos alimentares, sensibilidade mam\u00e1ria, distens\u00e3o abdominal, mas existem outros no dist\u00farbio:<\/p>\n<ul>\n<li>Tristeza, choro e desespero.<\/li>\n<li>Nervosismo e ansiedade.<\/li>\n<li>Irritabilidade e explos\u00f5es de raiva.<\/li>\n<li>Fadiga.<\/li>\n<li>Problemas de concentra\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Dores de cabe\u00e7a acentuadas, dores nas articula\u00e7\u00f5es, musculares, incha\u00e7o abdominal e aumento de peso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio que todos esses sintomas ocorram de uma vez; basta que alguns deles se intensifiquem.<\/p>\n<h5>Causas e diagn\u00f3stico de PMDD<\/h5>\n<p>As causas exatas s\u00e3o desconhecidas, mas as altera\u00e7\u00f5es hormonais relacionadas ao per\u00edodo podem estar no in\u00edcio do Transtorno Disf\u00f3rico Pr\u00e9-menstrual.<\/p>\n<p>O diagn\u00f3stico \u00e9 feito pela an\u00e1lise dos sintomas que listamos, mas n\u00e3o existe um exame m\u00e9dico definitivo.<\/p>\n<h5>Tratamento<\/h5>\n<p>O tratamento desta doen\u00e7a visa prevenir e minimizar estes sintomas:<\/p>\n<ul>\n<li>Antidepressivos, como os SSRIs (inibidores seletivos da recapta\u00e7\u00e3o da serotonina), que reduzem a fadiga e os problemas de sono. A dosagem vai depender do que o m\u00e9dico determinar.<\/li>\n<li>P\u00edlulas anticoncepcionais que modulam horm\u00f4nios que favorecem o ciclo menstrual.<\/li>\n<li>Antiinflamat\u00f3rios para dores de cabe\u00e7a, costas e abdominais que precedem a regra.<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Preven\u00e7\u00e3o deste dist\u00farbio<\/h5>\n<p>Mudar seu estilo de vida pode fazer seus sintomas melhorarem. Por exemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>Pratique exerc\u00edcios, especialmente caminhadas, nata\u00e7\u00e3o e ciclismo.<\/li>\n<li>Fa\u00e7a terapias de relaxamento como ioga, massagens, Pilates que podem ajudar a melhorar a ins\u00f4nia e a tens\u00e3o.<\/li>\n<li>Tente dormir regularmente, indo para a cama na mesma hora com descanso suficiente.<\/li>\n<li>Para fazer uma dieta balanceada.\n<ul>\n<li>Coma frutas, fibras, vegetais e alimentos integrais.<\/li>\n<li>Reduza gorduras, a\u00e7\u00facares, \u00e1lcool e cafe\u00edna.<\/li>\n<li>Coma alimentos ricos em c\u00e1lcio: latic\u00ednios, peixes, nozes, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Certos suplementos diet\u00e9ticos ricos em c\u00e1lcio reduzem os sintomas de PMDD.<\/li>\n<li>Tomar vitamina B6, magn\u00e9sio e L-triptofano tamb\u00e9m pode ajudar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mas n\u00e3o se deve esquecer que, em se tratando de suplementos nutricionais, \u00e9 o m\u00e9dico quem deve determinar quais e em que doses.<\/p>\n<p>E, acima de tudo, v\u00e1 ao especialista se houver suspeita de sofrer dessa doen\u00e7a para que ela seja devidamente diagnosticada: Examine seus sintomas com o m\u00e9dico ou com nossa equipe de ginecologistas no chat.<\/p>\n<p>Uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica determinar\u00e1 se os sintomas s\u00e3o devidos a PMDD ou alguma outra patologia. Se voc\u00ea for diagnosticado com PMDD, seu m\u00e9dico poder\u00e1 recomendar tratamentos espec\u00edficos para ajud\u00e1-lo a controlar bem seus sintomas.<\/p>\n<p>* Conte\u00fado validado pela equipe m\u00e9dica mediQuo.<\/p>\n<p><strong>Voc\u00ea precisa consultar um especialista?<\/strong> Consulte no chat.<\/p>\n<p><a href=\"mediquo:\/\/www.mediquo.com\/app\/premium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8335 size-full\" src=\"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Consulte-agora-mediQuo.png\" alt=\"Consulte agora mediQuo\" width=\"1080\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Consulte-agora-mediQuo.png 1080w, https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Consulte-agora-mediQuo-300x56.png 300w, https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Consulte-agora-mediQuo-768x142.png 768w, https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Consulte-agora-mediQuo-1024x190.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Transtorno Disf\u00f3rico Pr\u00e9-menstrual \u00e9 sofrido por mais mulheres do que se acredita, mas n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o falado sobre a S\u00edndrome Pr\u00e9-menstrual.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9644,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3688],"tags":[3698,3700,4558,4556,4023,4560,4562],"class_list":["post-9643","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ginecologia","tag-ginecologia","tag-mediquo","tag-menstruacao","tag-mulher","tag-saude","tag-sindrome-pre-menstrual","tag-tdpm"],"lang":"pt","translations":{"pt":9643},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9643","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9643"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9643\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9645,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9643\/revisions\/9645"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9644"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}