{"id":645,"date":"2018-07-20T11:00:27","date_gmt":"2018-07-20T09:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mediquo.com\/?p=645"},"modified":"2026-05-16T01:30:19","modified_gmt":"2026-05-15T23:30:19","slug":"por-que-es-importante-el-botiquin-en-los-viajes-y-como-prepararlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/bienestar\/por-que-es-importante-el-botiquin-en-los-viajes-y-como-prepararlo\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 es importante el botiqu\u00edn en los viajes y c\u00f3mo prepararlo"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfD\u00f3nde nos vamos de vacaciones? La pregunta de todos los a\u00f1os. Seguro que en estas fechas ya lo tienes todo decidido. <strong>\u00bfEres de las que ponen de todo en la maleta?<\/strong> \u00bfTe escapas un fin de semana y parece como si te fueras un mes? Seguro que no te dejas nada en casa, ni siquiera los por si acasos, pero lo m\u00e1s importante de todo es que lleves tu maxi neceser, adem\u00e1s de con todo el kit de maquillaje y cremas, no olvides tu mini botiqu\u00edn de emergencias.<\/p>\n<p>Seg\u00fan <strong>S\u00f2nia Cibrian<\/strong>, <strong>nuestra doctora de Medicina General y Familiar<\/strong>, nos comenta que no es raro caer malo\/a en vacaciones, por eso es muy importante preparar el botiqu\u00edn y estar prevenido ante cualquier situaci\u00f3n, sobre todo al poder estar lejos de alg\u00fan centro m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Entonces despu\u00e9s de saber d\u00f3nde iremos y con qui\u00e9n, debemos tener en cuenta que no ser\u00e1n igual los kits de emergencia si s\u00f3lo vamos adultos o si nos acompa\u00f1an ni\u00f1os. De hecho, la doctora nos hace hincapi\u00e9 en que no es lo mismo hacer una escapada a la monta\u00f1a o a playa, que si nos vamos de safari o ruta por los centros de las ciudades. Tambi\u00e9n es muy importante, tener presente el tiempo que van a durar nuestras vacaciones.<\/p>\n<h4>Lo que nunca puede faltar en tu botiqu\u00edn:<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Antit\u00e9rmico\/Analg\u00e9sico<\/strong>: Los m\u00e1s utilizados en el d\u00eda a d\u00eda. Sea fiebre, alg\u00fan tipo de dolor (malestar general, dolor de cabeza o de alguna zona concreta). Incluso, puedes llevar una crema calmante para los dolores musculares.<\/li>\n<li><strong>Protector solar<\/strong>: Las gafas y las gorras tambi\u00e9n cuenta, pero lo m\u00e1s importante es que protejas toda la piel visible. Aplica 30 minutos antes de empezar la exposici\u00f3n solar, y repite cada 2 horas y tras los ba\u00f1os que hagas.<\/li>\n<li><strong>Corticoides<\/strong>: Es normal que durante las vacaciones nos pique alg\u00fan bichito, nuestra sangre es muy dulce y esto les gusta. Cremas o tipo roll-on es lo m\u00e1s utilizado para estos casos, ya que conseguiremos bajar la inflamaci\u00f3n y el picor. Los antihistam\u00ednicos no est\u00e1n recomendados para \u00e9stas causas.<\/li>\n<li><strong>Repelente de mosquitos<\/strong>: Si a\u00fan as\u00ed nos pican, imagina sin poner nada&#8230; En verano estamos m\u00e1s expuestos a las picaduras de estos molestos y ruidosos bichos. Usa repelentes de uso t\u00f3pico para crear una pel\u00edcula sobre la piel convirti\u00e9ndola en un lugar no agradable para insectos como moscas, mosquitos, pulgas y garrapatas. Eso s\u00ed, por mucho repelente que usemos, no podremos esquivar a los insectos con aguij\u00f3n, tipo abejas y avispas. \u00a1Mucho cuidado!<\/li>\n<li>Y por \u00faltimo y no menos importante, todo el <strong>material de curas<\/strong>, tiritas, term\u00f3metro, suero fisiol\u00f3gico, agua oxigenada, esparadrapo, gasas est\u00e9riles. Todo ello nos vendr\u00e1 bien en el caso de que tengamos que cuidar alguna herida menor.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Est\u00e1 claro que,\u00a0 vayas donde vayas, debes llevar tu botiqu\u00edn de vacaciones contigo. <strong>\u00bflo tienes todo?<\/strong><\/p>\n<p>*Contenido validado por el equipo m\u00e9dico de mediQuo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfD\u00f3nde nos vamos de vacaciones? La pregunta de todos los a\u00f1os. Seguro que en estas fechas ya lo tienes todo decidido. \u00bfEres de las que ponen de todo en la maleta? \u00bfTe escapas un fin de semana y parece como si te fueras un mes? Seguro que no te dejas nada en casa, ni siquiera &hellip; <a href=\"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/bienestar\/por-que-es-importante-el-botiquin-en-los-viajes-y-como-prepararlo\/\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":662,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[286,287,6,289,288],"class_list":["post-645","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","tag-botiquin","tag-emergencia","tag-salud","tag-travel","tag-viajes"],"lang":"es","translations":{"en":1545,"es":645},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/645","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=645"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/645\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14396,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/645\/revisions\/14396"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/662"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=645"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=645"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}