{"id":4647,"date":"2019-04-05T11:31:13","date_gmt":"2019-04-05T09:31:13","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mediquo.com\/?p=4647"},"modified":"2026-05-16T15:27:32","modified_gmt":"2026-05-16T13:27:32","slug":"infidelidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/sexologia\/infidelidad\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 hacer ante una infidelidad"},"content":{"rendered":"<p>Las infidelidades siguen siendo uno de los temas m\u00e1s tab\u00faes respecto a las relaciones sexo afectivas, a\u00fan siendo \u00e9stas parte del repertorio de los comportamientos humanos m\u00e1s antiguos. Y con esto no se da un argumento para justificar los hechos sino dar pie a entender el por qu\u00e9 muchas personas \u2013tanto hombres como mujeres- cometen infidelidades.<\/p>\n<p>Hoy nuestra experta, <strong>Claudia K\u00f6sler<\/strong> nos adentra en el mundo de las infidelidades, explicando los motivos por los que esto sucede y qu\u00e9 se puede conseguir en el caso de acudir a una terapia.<\/p>\n<h4>\u00bfCu\u00e1les pueden ser las causas de las infidelidades?<\/h4>\n<p>En cuanto al dicho de \u2018qui\u00e9n fue infiel una vez lo es para siempre\u2019, estar\u00edamos hablando de un patr\u00f3n en concreto pero no todas las personas que han sido infiel una vez en su vida lo han vuelto a hacer, apunta K\u00f6sler.<\/p>\n<p>En la observaci\u00f3n y exploraci\u00f3n de la diversidad de relaciones sexo afectivas se pueden encontrar <strong>las siguientes causas<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>P\u00e9rdida de inter\u00e9s por la pareja y el no saber c\u00f3mo terminar con el v\u00ednculo<\/li>\n<li>Falta de comunicaci\u00f3n<\/li>\n<li>Poca compatibilidad sexual y er\u00f3tica<\/li>\n<li>Falta de control de impulsos<\/li>\n<li>Incorrecta gesti\u00f3n del deseo<\/li>\n<li>Distanciamiento emocional<\/li>\n<li>Autoestima deteriorado<\/li>\n<li>Incapacidad de reconocer qu\u00e9 tipo de relaci\u00f3n se quiere tener<\/li>\n<li>No querer estar en una relaci\u00f3n de monogamia exclusiva<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4655\" src=\"https:\/\/blog.mediquo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/infidelidad.jpg\" alt=\"Infidelidades, pareja, relaci\u00f3n, celos, mediquo. Tu amigo m\u00e9dico. Chat m\u00e9dico.\" width=\"720\" height=\"544\" srcset=\"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/infidelidad.jpg 720w, https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/infidelidad-300x227.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<h4><strong>\u00bfEs cierto que las crisis de pareja se deben a una tercera persona?<\/strong><\/h4>\n<p>Err\u00f3neamente se cree que las crisis de pareja suelen darse por este hecho y habitualmente lo que ocurre despu\u00e9s de una infidelidad, si \u00e9sta es sincerada o destapada, es crear un punto de inflexi\u00f3n o de oportunidad para revisar los valores de la relaci\u00f3n. Ocurren muchas infidelidades que quedan a la sombra y las relaciones fluyen sin tener una crisis por ello. Cada caso y cada relaci\u00f3n es un mundo, por eso no debemos generalizar respecto a este tema ya que dependiendo de los recursos y herramientas de las personas que forman la relaci\u00f3n, se podr\u00e1 restablecer o no un v\u00ednculo. De hecho no todas las personas son capaces de aceptar lo ocurrido, pasar p\u00e1gina y seguir adelante en la misma relaci\u00f3n, comenta K\u00f6sler.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfQu\u00e9 se consigue con la terapia de pareja?<\/strong><\/h4>\n<p>En terapia se trabajan los siguientes puntos para <strong>mejorar la relaci\u00f3n<\/strong> o al menos explorar si hay posibilidad de restaurar la relaci\u00f3n desde otro prisma:<\/p>\n<ul>\n<li>Plantear modelo de pareja frente a un nuevo modelo de pareja, por ejemplo la monogamia flexible.<\/li>\n<li>Reflexionar sobre los valores.<\/li>\n<li>Reajustar elementos, recursos y modelo de pareja.<\/li>\n<li>Visibilizar, es un fen\u00f3meno universal y no aislado; no eres la \u00fanica persona que le ha pasado.<\/li>\n<li>Bienestar frente a malestar.<\/li>\n<li>Asumir responsabilidad por ambas partes.<\/li>\n<li>Ser realista en cuanto al hecho, siendo este puntual o corresponde a un patr\u00f3n.<\/li>\n<li>Perd\u00f3n, para aliviar el dolor.<\/li>\n<li>Aceptaci\u00f3n y compromiso. Analizar antecedentes; cuando es m\u00e1s probable que pueda ocurrir en el caso de ser un patr\u00f3n.<\/li>\n<li>Duelo, para soltar el dolor.<\/li>\n<li>Desarrollar autonom\u00eda personal.<\/li>\n<li>Quitar el foco en la infidelidad y ver qu\u00e9 se puede trabajar desde el crecimiento personal de cada miembro de la pareja, trabajando la autoestima y otros aspectos vitales.<\/li>\n<li>\u00abAfter care\u00bb, que se refiere a la atenci\u00f3n y cuidados a la pareja despu\u00e9s de la infidelidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cada persona debe decidir qu\u00e9 quiere hacer respecto a este tema sin tener que forzar a la otra persona. Aprender y entender lo que ha movido a cometer una infidelidad para sopesar los siguientes pasos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las infidelidades siguen siendo uno de los temas m\u00e1s tab\u00faes respecto a las relaciones sexo afectivas, a\u00fan siendo \u00e9stas parte del repertorio de&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4654,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[99],"tags":[2512,72,210,2514,866,2516],"class_list":["post-4647","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexologia","tag-infidelidad","tag-mediquo","tag-pareja","tag-relacion","tag-sexologia","tag-terapia-de-pareja"],"lang":"es","translations":{"es":4647},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4647","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4647"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4647\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14701,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4647\/revisions\/14701"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}