{"id":4525,"date":"2019-04-03T12:30:33","date_gmt":"2019-04-03T10:30:33","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mediquo.com\/?p=4525"},"modified":"2026-05-15T22:03:45","modified_gmt":"2026-05-15T20:03:45","slug":"motivacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/psicologia\/motivacion\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo encontrar la motivaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"

A lo largo de nuestra vida nos toparemos con diferentes desaf\u00edos con los que nos tocar\u00e1 lidiar para conseguir nuestras metas. No siempre estamos al 100% para poder alcanzarlas y es posible pasar por \u00e9pocas en las que la motivaci\u00f3n se vea esfumada, ya bien sea por nuestros miedos internos o cualquier otro motivo que afecte directamente. Debemos aprender a sobrellevar esta situaci\u00f3n pasajera y a remontar.<\/p>\n

\"Psicoterapia<\/a><\/p>\n

Primero de todo, debemos definir qu\u00e9 es la motivaci\u00f3n. Es una palabra que deriva del lat\u00edn y significa \u00abcausa del movimiento\u00bb. Se puede definir como el \u00e9nfasis que se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad, creando o aumentando con ello el impulso necesario para que ponga esa marcha esa acci\u00f3n o para que deje de hacerlo<\/strong>. En la psicolog\u00eda, la motivaci\u00f3n implica estados internos que dirigen el organismo hacia metas para su alcance. Este t\u00e9rmino est\u00e1 relacionado directamente con la voluntad de uno mismo y el inter\u00e9s.<\/p>\n

Dicho esto, la motivaci\u00f3n es un factor muy importante para ser felices, productivos y creativos<\/strong>. Cuando estamos ante una situaci\u00f3n de desmotivaci\u00f3n no sabemos diferenciarla y asumimos luchar de la misma forma en lugar de encontrar la soluci\u00f3n para cada problema, por ello es importante analizar qu\u00e9 situaci\u00f3n es la que nos ha llevado a este estado y saber c\u00f3mo debemos actuar.<\/p>\n

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\"mediquo<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9s es la desmotivaci\u00f3n?<\/h4>\n

Es un estado psicol\u00f3gico en el que nuestra meta a alcanzar se ve enfrentada a nuestra disposici\u00f3n real<\/strong>. Es decir, invertimos pocos esfuerzos en conseguirla e incluso antes de empezar ya la evitamos con un \u00abya lo har\u00e9 ma\u00f1ana…\u00bb En este caso estar\u00edamos frente a la procrastinaci\u00f3n, que en otras palabras significar\u00eda aplazar o posponer cualquier acci\u00f3n sin ninguna justificaci\u00f3n v\u00e1lida, ante cualquier obligaci\u00f3n que deba ser atendida.<\/p>\n

La desmotivaci\u00f3n<\/strong>, por tanto, es la ausencia de motivaci\u00f3n a esos est\u00edmulos<\/strong>, ya sean internos o externos, que llevan a una persona a comenzar un acci\u00f3n. Es uno de los problemas m\u00e1s habituales en cualquier \u00e1mbito, ya sea privado o profesional. Veamos c\u00f3mo se clasifican.<\/p>\n

Tipos de desmotivaci\u00f3n<\/h4>\n

Estamos frente a 3 tipos de desmotivaci\u00f3n:<\/p>\n