{"id":3810,"date":"2019-02-14T11:00:46","date_gmt":"2019-02-14T10:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mediquo.com\/?p=3810"},"modified":"2026-05-15T22:03:46","modified_gmt":"2026-05-15T20:03:46","slug":"comparacion_parejas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/psicologia\/comparacion_parejas\/","title":{"rendered":"\u00bfSueles compararte con otras parejas? Esta es la raz\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Hoy en muchos puntos del mundo se celebra el d\u00eda de los enamorados o m\u00e1s conocido como San Valent\u00edn. En cierto modo, seremos part\u00edcipes del amor de muchos de nuestro entorno y si estamos en pareja o no, ocurre que tendemos a compararnos los unos con los otros<\/strong> para intentar ser m\u00e1s feliz o eso al menos creemos, pero \u00bfsomos conscientes de los riesgos que esto supone para nuestra relaci\u00f3n?<\/strong>.<\/p>\n

Le hemos preguntado a nuestra psic\u00f3loga Paula Rueda<\/strong> por el tema de la comparaci\u00f3n y nos explicar\u00e1 en estas tres preguntas por qu\u00e9 inconscientemente nos comparamos con nuestro entorno y a veces con parejas que ni conocemos en persona, \u00fanicamente a trav\u00e9s de las redes sociales.<\/p>\n

\"Psicoterapia<\/a><\/p>\n

Rueda explica que, \u00abcompararnos con los dem\u00e1s es fundamental dentro del proceso de aprendizaje del ser humano<\/strong>, desde que somos peque\u00f1os miramos a los dem\u00e1s e imitamos comportamientos, cogemos ideas y proyectamos en los otros aquellas formas de ser que nos gustan o son acordes con nuestra personalidad. Este acto comparativo nos sirve para ir avanzando<\/strong>, puliendo nuestra forma de ser a aquello con los que nos sentimos c\u00f3modos y nos gusta. Este proceso no es tan consciente como puede parecer, imitamos y cogemos de modelo a personas a veces sin ser conscientes de ello, aunque normalmente suelen compartir cosas con nosotros o vernos identificados en ellos. Observamos y nos comparamos con los dem\u00e1s como m\u00e9todo de comprobaci\u00f3n de que nuestros actos, nuestra vida, nuestra forma de ser est\u00e1 acorde a lo \u201cnormal\u201d, a lo que se espera de nosotros en la sociedad, es algo natural que hacemos de forma casi autom\u00e1tica<\/strong>. Es por este motivo que podemos sentir frustraci\u00f3n al poder percibir diferencias entre lo que aparentemente es \u201cnormal\u201d \u201cid\u00edlico\u201d y nuestra vida, ya que ninguna persona es igual que otra y esto lo podemos extrapolar a la pareja, ninguna pareja es igual que otra. Normalmente lo que vemos de los dem\u00e1s suele ser la cara buena de la historia<\/strong>, no solemos mostrar tan abiertamente los sentimientos negativos o las dificultades que vamos encontrando en nuestra relaci\u00f3n de pareja y es por esto que, cuando observamos a parejas s\u00f3lo podemos ver una parte de su realidad\u00bb.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"comparaci\u00f3n<\/p>\n

<\/h4>\n

\u00bfPodemos evitar esta comparaci\u00f3n?<\/h4>\n

Como bien ha indicado anteriormente Paula Rueda, las comparaciones son de manera inconsciente y de manera autom\u00e1tica pero podemos sacar un punto positivo de ello<\/strong>. Partiendo de la base de que lo que estamos viendo de los dem\u00e1s es una parte de la realidad y no toda, \u00abpodemos hacer un ejercicio de reflexi\u00f3n y establecer diferencias entre nuestra pareja y la que estamos observando\u00bb<\/strong>. Para ello debemos poner en una balanza lo que m\u00e1s nos gusta y lo que menos de nuestra relaci\u00f3n y dedicarnos a trabajar sobre esto \u00faltimo. Adem\u00e1s, hay que ser consciente de que lo que a otros les hace felices puede que no nos lo haga a nosotros.<\/p>\n

\u00bfCompararnos puede perjudicar nuestra relaci\u00f3n?<\/h4>\n

Compararnos continuamente con las otras parejas, nos puede perjudicar mucho en varios aspectos<\/strong>. Por un lado, mostramos el foco de atenci\u00f3n en los otros, c\u00f3mo son, qu\u00e9 hacen, si est\u00e1n bien o mal, si son felices o no pero, \u00bfpor qu\u00e9 hacer esto nos perjudica? Porque mientras miramos a los dem\u00e1s, no nos miramos a nosotros mismos, ni a nuestra pareja. De hecho desconocemos como somos en la relaci\u00f3n, qu\u00e9 hacemos, si estamos bien, mal o incluso si somos felices, expone Rueda.<\/span><\/p>\n

\u00abAl perder la atenci\u00f3n sobre nosotros, si algo va mal o no estamos todo lo felices que nos gustar\u00eda, es muy complicado que podamos solucionarlo, ya que no sabemos que nos pasa o por qu\u00e9 no estamos bien<\/strong>. Adem\u00e1s, esto crear\u00e1 inseguridad<\/strong>\u00a0<\/span>y un sentimiento de impotencia<\/strong> al ver que no tenemos eso que anhelamos de los otros, podemos imitar e intentar parecernos, pero somos parejas diferentes, nunca seremos iguales ni los mismos a ellos, por tanto, es un ideal imposible de alcanzar. Nos vuelve inflexibles y muy exigentes<\/strong>, tanto con nosotros mismos como con nuestra pareja, lo que nos puede llevar a malestar, discusiones y mal rollo en definitiva, por cuestiones externas a nosotros y que nada tienen que ver con la pareja\u00bb.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"comparaci\u00f3n<\/p>\n

<\/h4>\n

\u00bfC\u00f3mo podemos ganarle a la comparaci\u00f3n?<\/h4>\n

\u00abLo primero que debemos hacer es poner el foco en nuestra relaci\u00f3n, recordando los motivos y el porqu\u00e9 hemos elegido a esa persona para compartir nuestra vida. La confianza dentro de la pareja se nutre de un pilar fundamental que es la sinceridad y el conocimiento mutuo<\/strong>. Conocer los intereses del otro, los gustos, las expectativas de vida y los objetivos de nuestra pareja, nos ayudar\u00e1 a compartir y a comprender mejor. No es necesario que a los dos nos gusten las mismas cosas o hagamos lo mismo, pero si nos ayudar\u00e1 tener una actitud abierta y flexible a realizar actividades que estando solos no har\u00edamos y que gracias a nuestra pareja podemos descubrir\u00bb.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00abFocalizarnos en nosotros mismos nos permitir\u00e1 ver que, es con nuestra pareja con quien queremos estar, por que nos aporta muchas cosas que normalmente no nos paramos a pensar, pero son muchas. Durante el transcurso de nuestra relaci\u00f3n pasamos por muchos momentos, buenos, y no tan buenos, es en estos momentos donde tenemos la oportunidad de pararnos y hacer balance de todas las cosas que nuestra pareja nos aporta y por qu\u00e9 apostamos por la relaci\u00f3n<\/strong>. Es importante que este balance lo hagamos en las \u00e9pocas buenas, ya que as\u00ed, si pasamos por alguna crisis, podemos acordarnos de las cosas que nos unen. Cuando estamos en \u00e9pocas malas es m\u00e1s f\u00e1cil centrarse en lo negativo y por tanto nos afectar\u00e1n m\u00e1s las comparaciones que nos hacemos con los dem\u00e1s\u00bb.<\/span><\/p>\n

*Contenido validado por el equipo m\u00e9dico de mediQuo.<\/p>\n

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Hoy en muchos puntos del mundo se celebra el d\u00eda de los enamorados o m\u00e1s conocido como San Valent\u00edn. En cierto modo, seremos part\u00edcipes del amor de muchos de nuestro entorno y si estamos en pareja o no, ocurre que tendemos a compararnos los unos con los otros para intentar ser m\u00e1s feliz o eso … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3823,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[716],"tags":[100,2308,2310,72,210,2040,109,2312],"class_list":["post-3810","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","tag-amor","tag-comparacion-parejas","tag-inseguridad","tag-mediquo","tag-pareja","tag-paula-rueda","tag-psicologia","tag-sinceridad"],"lang":"es","translations":{"es":3810},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3810"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3810\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13429,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3810\/revisions\/13429"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3810"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}