{"id":3435,"date":"2019-02-21T10:00:41","date_gmt":"2019-02-21T09:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mediquo.com\/?p=3435"},"modified":"2026-05-16T15:27:50","modified_gmt":"2026-05-16T13:27:50","slug":"preguntas_sexologa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/sexologia\/preguntas_sexologa\/","title":{"rendered":"Las 5 preguntas m\u00e1s frecuentes a la sex\u00f3loga"},"content":{"rendered":"

Hablar de sexo sigue siendo un tema tab\u00fa para muchos y la realidad es que a\u00fan no contamos con educaci\u00f3n sexual ni en las escuelas ni incluso en la atenci\u00f3n sanitaria. Crecemos y conocemos lo que es la sexualidad seg\u00fan las creencias populares y no se nos ense\u00f1a de que la sexualidad habla m\u00e1s de nosotros de lo que pensamos<\/strong>, de nuestras emociones, de nuestros deseos, de nuestra ganas de relacionarnos con los dem\u00e1s y sobre todo de aceptarnos tal y como somos.<\/p>\n

Claudia K\u00f6sler<\/strong>, nuestra sex\u00f3loga, ha analizado m\u00e1s de 11.000 consultas que se han realizado en el \u00faltimo trimestre del pasado a\u00f1o y ha extra\u00eddo las principales dudas que tienen los usuarios de la aplicaci\u00f3n, de las que nos hablar\u00e1 y nos dar\u00e1 respuesta a todas ellas.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es lo que m\u00e1s le preocupa a nuestros usuarios? La sex\u00f3loga responde:<\/h4>\n

\u00abNo siento nada en mis relaciones\u00bb<\/h4>\n

La famosa frase de \u00a1No siento nada en mis relaciones sexuales! es por excelencia una de las m\u00e1s le\u00eddas por nuestra experta.\u00a0\u00bfPor qu\u00e9 ocurre esto?<\/strong> \u00abPrincipalmente ocurre por la falta de conocimiento sobre el cuerpo, el placer<\/u> y las pr\u00e1cticas sexuales<\/strong>. La pareja suele ir al grano, y no se para a pensar en su deseo ni en qu\u00e9 habilidades puede demostrar con su pareja para que ambos la disfruten. Esto puede ser la causa principal de no sentir deseo en las relaciones sexuales, adem\u00e1s de los conflictos entre la pareja y el estr\u00e9s\u00bb, indica K\u00f6sler.<\/p>\n

\u00abEl placer se alcanza teniendo una buena conexi\u00f3n y comunicaci\u00f3n, – e incluso consigo mismo -, adem\u00e1s de los juegos er\u00f3ticos que se deben realizar momentos previos para conseguir excitar tanto el cuerpo como la mente. Una de las cosas m\u00e1s importantes ser\u00e1 la pr\u00e1ctica de la autoestimulaci\u00f3n para conectar con el propio cuerpo y el propio placer<\/strong>\u00ab. Claudia nos lanza la siguiente pregunta, \u00ab\u00bfc\u00f3mo quieres disfrutar con otra persona si no sabes qu\u00e9 es lo que te excita?<\/strong>\u00ab.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Pareja<\/p>\n

<\/h4>\n

\u00abNo aguanto el tiempo que quiero en la cama\u00bb<\/h4>\n

Es una de las consultas m\u00e1s realizadas por los hombres. No se ha establecido un tiempo correcto para los encuentros. Se tiende a pensar que cuanto m\u00e1s se aguante, mejor ser\u00e1 la relaci\u00f3n sexual y no es as\u00ed. \u00abLa sexualidad es m\u00e1s que penetraci\u00f3n y coito. Es seducci\u00f3n, juego, sensualidad, er\u00f3tica y diversi\u00f3n<\/strong>\u00ab, apunta Claudia. En este apartado no se debe olvidar la importancia de la calidad por encima del tiempo y la cantidad. Aguantar m\u00e1s en la cama requiere control sobre la propia excitaci\u00f3n, combinar diferentes pr\u00e1cticas sexuales, no centrarse exclusivamente en la penetraci\u00f3n, hacer paradas, cambios de ritmos… Por este motivo, debes saber que no es una carrera, disfruta del momento, rel\u00e1jate y potencia la compenetraci\u00f3n entre tu pareja y t\u00fa.<\/p>\n

\u00abNo llego al orgasmo\u00bb<\/h4>\n

Generalmente, esta consulta la realizan mujeres. Claudia siempre hace esta pregunta tras leer eso, \u00ab\u00bfTienes anorgasmia por no llegar al orgasmo?<\/u><\/strong> Probablemente, la respuesta sea no. Esto ocurre cuando falta conocimiento sexual, del cuerpo, de las sensaciones y de no saber estimular adecuadamente el cuerpo y a la vez la mente. Para llegar al orgasmo, primero de todo hay que estar relajada, atenta al cuerpo y a sus sensaciones. Otro factor que afecta son las creencias sexuales sobre la sexualidad\u00bb, explica K\u00f6sler.<\/p>\n

\u00abEyaculo muy r\u00e1pido, \u00bfc\u00f3mo puedo solucionarlo?\u00bb<\/h4>\n

Pregunta estrella entre el sexo masculino. Cada caso es diferente ya que hay gran variedad de causas posibles<\/strong>, desde problemas org\u00e1nicos, ingesta de drogas o medicamentos, problemas emocionales, hipersensibilidad corporal… En este caso, es recomendable hacer un estudio completo para realizar un correcto tratamiento<\/strong>. Es habitual proponer ejercicios de relajaci\u00f3n, t\u00e9cnicas conductuales para controlar la excitaci\u00f3n, ejercicios para fortalecer el suelo p\u00e9lvico<\/u><\/strong>, cambiar h\u00e1bitos sexuales y por supuesto, mejorar los h\u00e1bitos diarios de alimentaci\u00f3n y descanso.<\/p>\n

https:\/\/www.instagram.com\/p\/BuJB8kGIhYE\/<\/p>\n

\u00abNo siento deseos hacia mi pareja\u00bb<\/h4>\n

El deseo se ve afectado negativamente por determinadas causas<\/strong> como lo son los problemas de tiroides, el estr\u00e9s, la falta de tiempo, los conflictos, la ingesta de antidepresivos o anticonceptivos hormonales e incluso por la zona de confort, – hacer lo mismo y de la misma manera-. Para trabajar esta falta de deseo se deben de localizar sus causas para despu\u00e9s poder proponer las pr\u00e1cticas para potenciarlo. Entre las que se incluyen, las exploratorias corporales, la mejora de la comunicaci\u00f3n, el uso de fantas\u00edas sexuales, la lectura de novela er\u00f3tica, el mindfulsex, entre otros. \u00bfQuieres aumentar el deseo? Hablamos sobre ello como punto de calidad sexual<\/u><\/strong>.<\/p>\n

*Contenido validado por el equipo m\u00e9dico de mediQuo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hablar de sexo sigue siendo un tema tab\u00fa para muchos y la realidad es que a\u00fan no contamos con educaci\u00f3n sexual ni en las escuelas ni incluso en la atenci\u00f3n sanitaria…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6783,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[99],"tags":[2074,208,72,2244,870,866],"class_list":["post-3435","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexologia","tag-claudia-kosler","tag-deseo","tag-mediquo","tag-orgasmo","tag-placer","tag-sexologia"],"lang":"es","translations":{"es":3435},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3435","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3435"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3435\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14702,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3435\/revisions\/14702"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}