{"id":2951,"date":"2018-12-19T10:00:53","date_gmt":"2018-12-19T09:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mediquo.com\/?p=2951"},"modified":"2026-05-16T15:28:56","modified_gmt":"2026-05-16T13:28:56","slug":"deseo-placer-orgasmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/sexologia\/deseo-placer-orgasmo\/","title":{"rendered":"Deseo, placer y orgasmo: los 3 puntos de calidad sexual"},"content":{"rendered":"

Son muchas las mujeres que se plantean diferentes cuestiones sobre el deseo, el placer y los orgasmos, <\/strong>pero si eres hombre, esto tambi\u00e9n te interesa. Por ello, nuestra sex\u00f3loga y terapeuta de pareja<\/strong>, Claudia K\u00f6sler<\/strong>\u00a0\u00a0<\/strong>nos da la respuesta a todo ello. Una de las cosas a destacar que nos comenta la especialista es que nos olvidemos de mirar el reloj y que disfrutemos de las sensaciones a solas o con nuestra pareja. El acto sexual no es s\u00f3lo penetraci\u00f3n<\/strong> si no que es mucho m\u00e1s que eso. Debemos seducir, jugar, fantasear, masajear y estimular a nuestra pareja para tener una relaci\u00f3n sexual de calidad.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para aumentar el deseo?<\/h4>\n

El deseo se define como las ganas<\/strong> de estar con una mismo, de estar acompa\u00f1ada por otro, de tocarse, de fantasear. En definitiva, de tener encuentros con una misma, o con otr@s, explica K\u00f6sler. El deseo no s\u00f3lo se explora desde un campo si no que influyen<\/strong> otros como lo son la mente, las emociones y la energ\u00eda<\/strong>.<\/p>\n

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\"Deseo,<\/p>\n

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No tengo ganas de hacerlo.<\/h4>\n

Esta es una de las expresiones m\u00e1s utilizadas en parejas de larga duraci\u00f3n. Para abordar este tema, K\u00f6sler propone realizar una visi\u00f3n general de por qu\u00e9 no hay ganas<\/strong>. En nuestra vida a nivel general, hay factores como lo son el estr\u00e9s, la ansiedad o incluso la toma de alg\u00fan medicamento<\/strong>, que puede estar interfiriendo en el deseo de nuestro bienestar general. El bienestar sexual es una peque\u00f1a c\u00e1psula dentro del bienestar general y es por ello que debemos analizar en profundidad qu\u00e9 nos est\u00e1 pasando para estar en esta situaci\u00f3n.<\/p>\n

Desde mi reciente maternidad no tengo ganas de hacerlo con mi pareja<\/h4>\n

En cuanto a este tema, hay que se\u00f1alar que cuando se es madre, hay un cambio hormonal y por tanto hace que ese deseo o l\u00edvido descienda o ni exista, y es por una raz\u00f3n, \u00abtu cuerpo se est\u00e1 preparando ahora mismo para cuidar a ese beb\u00e9\u00bb, confirma K\u00f6sler<\/strong>. Este periodo puede durar meses o incluso 2-3 a\u00f1os y adem\u00e1s, es algo que no se le cuenta a las mujeres. Muchas mujeres llegan a pensar que pueden estar enfermas, pero esto no es m\u00e1s que un cambio biol\u00f3gico en tu cuerpo y adem\u00e1s, temporal.\u00a0Como recomendaci\u00f3n, para sobrellevar este cambio es importante<\/strong><\/span>\u00a0incluir a nuestra pareja y no s\u00f3lo priorizar con el beb\u00e9<\/strong>.<\/p>\n

Mi pareja me busca pero yo no tengo ganas.<\/h4>\n

Ante esta situaci\u00f3n, lo primero de todo es el di\u00e1logo<\/strong> y hay que aceptar el momento vital en el que una misma se encuentra. En el caso de que no seas madre, puede ser que tambi\u00e9n hayas perdido el deseo pero es conveniente analizar cu\u00e1les son los factores negativos que te han hecho perderlo o disminuirlo, como pueden ser el estr\u00e9s, conflictos con la pareja o la toma de alg\u00fan medicamento. Es importante ver alrededor de una misma para ver en que se debe trabajar m\u00e1s. Adem\u00e1s, cada situaci\u00f3n dista mucho de otras por lo que hay que tener conciencia de la situaci\u00f3n propia y conocer si se tienen las herramientas necesarias para solucionar el conflicto<\/strong>, de no ser as\u00ed habr\u00eda que acudir a un terapeuta de pareja, afirma K\u00f6sler.<\/p>\n

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\"Deseo,<\/p>\n

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No siento placer en las relaciones ni tampoco es como antes.<\/h4>\n

Esto ocurre porque no tenemos la suficiente educaci\u00f3n de nuestro cuerpo. La vagina no es totalmente sensible. No es lo mismo estimular la cabeza del cl\u00edtoris, la zona G, la entrada vaginal, los labios menores o el cuello del c\u00e9rvix. Si no conocemos todas esas partes, desafortunadamente el acto se centrar\u00e1 en la penetraci\u00f3n<\/strong> y eso mayormente al sexo femenino no es lo que le da m\u00e1s placer, afirma K\u00f6sler.<\/p>\n

El cuerpo tiene muchas m\u00e1s zonas er\u00f3genas<\/strong> que son aquellas partes que se estimulan y dan placer. Cada persona tiene su mapa er\u00f3geno y hay que saber identificarlo y transmitirlo a la pareja. Generalmente, los encuentros coitales acaban aburriendo, por ese motivo es conveniente explorar el cuerpo con la ayuda de la pareja.<\/p>\n

El aspecto de la cama ya no es como antes.<\/h4>\n

En este caso nada es lineal y mucho menos en el aspecto del deseo y del placer. La evoluci\u00f3n de una pareja hace que este aspecto no sea igual que antes<\/strong>. Adem\u00e1s de seguir explorando hay algo que la mayor\u00eda de parejas olvidan y es la innovaci\u00f3n. K\u00f6sler afirma que otro de los puntos que hay que trabajar en pareja es el di\u00e1logo<\/strong> ya que si decimos que la cama no es como antes es porque nuestros gustos han cambiado y eso hay que comunicarlo a la pareja, no podemos esperar a que lo puedan adivinar.<\/p>\n

Sin darnos cuenta, cuando conocemos a alguien<\/strong> pasamos primero por la fase de enamoramiento, y es que al principio es la novedad, es por ello que centramos el placer en esta prioridad. A medida que pasa el tiempo<\/strong>, el enamoramiento pierde fuerza y no sabemos transformar eso que sent\u00edamos en algo m\u00e1s estable<\/strong>. Junto con los conocimientos que hemos ido descubriendo de nuestro cuerpo y el di\u00e1logo con nuestra pareja conseguiremos redescubrirnos y volver a tener la pasi\u00f3n que tanto necesitamos.<\/p>\n

El hecho de estar en la zona de confort sexual<\/strong>, implica hacer siempre lo mismo, la misma postura y sabiendo que lo poco que hacemos sale bien pero que finalmente aburre a ambas partes. \u00abEl ser humano necesita aburrirse para volver a renovarse\u00bb, explica K\u00f6sler<\/strong>. Cuando caig\u00e1is en el aburrimiento es el momento perfecto para buscar una oportunidad con vuestra pareja y as\u00ed renovarse. Haz tareas que antes nunca has hecho, prop\u00f3n nuevos juegos, e incluso juegos de mesa er\u00f3ticos en el que cada uno tiene un rol con la \u00fanica misi\u00f3n de explorar y disfrutar juntos. De hecho, afirma Claudia que no hay que estar en una productividad constante sexual<\/strong>, nuestro cuerpo necesita descansar, por ello es importante tener espacio y respetar el del otro.<\/p>\n

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\"Deseo,<\/p>\n

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Tambi\u00e9n el aburrimiento se da cuando no se est\u00e1 en pareja, una misma puede estancarse en el plano sexual, Claudia recomienda realizar lecturas de novelas y pel\u00edculas er\u00f3ticas<\/strong>. Otro de los recursos que nos propone para a\u00f1o nuevo es crear nuestro propio relato sexual<\/strong>, es decir, desarrollar nuestro propio cuento er\u00f3tico, a solas o en pareja, d\u00e1ndole rienda suelta a nuestra fantas\u00eda er\u00f3tica ideal y releerla cada vez que queramos conectar con ese deseo.<\/p>\n

\u00abEl deseo\u00a0<\/span>necesita novedad, aire y espacio\u00bb<\/strong> son los tres factores importantes que\u00a0 as\u00ed define K\u00f6sler. Si estamos en pareja 24h pegados el deseo desaparece por completo. Es importante echarse de menos y que cada una tenga su vida personal, que juntos formen una nueva vida pero que no se olviden de manera individual. La calidad sexual necesita tambi\u00e9n de uno mismo y de su espacio.<\/p>\n

No llego al orgasmo<\/h4>\n

El orgasmo es una respuesta emocional de un punto de placer m\u00e1ximo<\/strong>, es una lectura mental, afirma Claudia. El orgasmo no es la meta<\/strong>, de hecho puede ser el comienzo. Si no llegas al orgasmo puede ser que la manera de estimular no sea la adecuada. Uno de los errores que m\u00e1s se comenten es que la mujer no se auto-estimulan y por tanto no sabe qu\u00e9 ni como le gusta que le hagan. \u00a1Tranquila! si no llegas al orgasmo hay soluci\u00f3n pero nunca debes pensar que se debe a un trastorno mental<\/strong>. K\u00f6sler comenta que en parte se debe a una falta de educaci\u00f3n sexual y conocimiento corporal adem\u00e1s de un punto muy importante como lo es la relajaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

*Contenido validado por el equipo m\u00e9dico de mediQuo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Son muchas las mujeres que se plantean diferentes cuestiones sobre el deseo, el placer y los orgasmos, pero si eres hombre, esto tambi\u00e9n te interesa. Por ello, nuestra sex\u00f3loga y terapeuta de pareja, Claudia K\u00f6sler\u00a0\u00a0nos da la respuesta a todo ello. Una de las cosas a destacar que nos comenta la especialista es que nos … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3081,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[99],"tags":[2074,208,2072,870,199,866,97],"class_list":["post-2951","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexologia","tag-claudia-kosler","tag-deseo","tag-orgasmos","tag-placer","tag-relaciones-sexuales","tag-sexologia","tag-terapeuta-de-pareja"],"lang":"es","translations":{"es":2951},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2951","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2951"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2951\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14704,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2951\/revisions\/14704"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3081"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2951"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2951"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2951"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}