{"id":10126,"date":"2021-02-22T08:00:46","date_gmt":"2021-02-22T07:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/?p=10126"},"modified":"2026-05-16T01:29:08","modified_gmt":"2026-05-15T23:29:08","slug":"clasificacion-trastornos-del-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/psiquiatria\/clasificacion-trastornos-del-sueno\/","title":{"rendered":"La clasificaci\u00f3n Internacional de Trastornos del Sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"<p>La <strong>Clasificaci\u00f3n Internacional de Trastornos del Sue\u00f1o<\/strong> reconoce diferentes tipos de des\u00f3rdenes del sue\u00f1o relacionados con el ritmo circadiano, cuya caracter\u00edstica es un patr\u00f3n mantenido de alteraci\u00f3n del sue\u00f1o debido a alteraciones del marcapasos circadiano end\u00f3geno o una desincronizaci\u00f3n entre el ritmo end\u00f3geno y factores ambientales que afectan al horario y duraci\u00f3n del sue\u00f1o. Adem\u00e1s, debe existir un malestar significativo en el paciente expresado en lo social, laboral o en otras \u00e1reas importantes de la vida del individuo. Englobar\u00edamos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Trastorno de retraso de fase<\/strong>, con horario end\u00f3geno de inicio y final de sue\u00f1o de al menos dos horas m\u00e1s tarde del horario est\u00e1ndar o socialmente aceptable, sin otras alteraciones del sue\u00f1o.<\/li>\n<li><strong>Trastorno de avance de fase<\/strong>, caracterizado por horarios de inicio y final de sue\u00f1o adelantados varias horas con respecto a los horarios convencionales, sin otras alteraciones del sue\u00f1o.<\/li>\n<li><strong>Ritmo en curso libre<\/strong> (diferente a 24 horas), consiste en una duraci\u00f3n del per\u00edodo del ritmo de sue\u00f1o diferente, normalmente mayor a 24 horas, con desacople en horarios de sue\u00f1o.<\/li>\n<li><strong>Ritmo sue\u00f1o-vigilia irregular<\/strong>, con horarios de sue\u00f1o irregulares sin un claro patr\u00f3n circadiano. Frecuentemente se asocia a algunas enfermedades del envejecimiento (como la Enfermedad de Alzheimer) aunque tambi\u00e9n se observa en personas j\u00f3venes con mala higiene del sue\u00f1o.<\/li>\n<li><strong>Jet Lag<\/strong>, consiste en un desacople transitorio entre el ritmo circadiano end\u00f3geno y el ambiental por viajes transmeridianos de al menos dos horas de diferencia horaria.<\/li>\n<li><strong>Trastorno asociado al trabajo a turnos<\/strong>, tiene lugar cuando el horario de trabajo se desarrolla durante el per\u00edodo de fase natural del sue\u00f1o.<\/li>\n<li><strong>Trastornos circadianos<\/strong> debidos a condiciones m\u00e9dicas.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Tratamiento de los des\u00f3rdenes circadianos del sue\u00f1o<\/h4>\n<p>La mayor\u00eda de las alteraciones descritas responden bien al tratamiento combinado mediante:<\/p>\n<ul>\n<li>Pautas de h\u00e1bitos adecuados del sue\u00f1o (higiene del sue\u00f1o).<\/li>\n<li>Exposici\u00f3n a la luz, en diferentes momentos seg\u00fan el cuadro cl\u00ednico.<\/li>\n<li>Ejercicio f\u00edsico.<\/li>\n<li>Y en algunos casos, melatonina.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>La melatonina<\/h4>\n<p>La melatonina es una <strong>hormona sintetizada a partir de la serotonina<\/strong> fundamentalmente a nivel cerebral pero tambi\u00e9n por la retina y el tracto gastrointestinal. Su secreci\u00f3n sigue un ritmo circadiano, de modo que <strong>se inicia cuando empieza a decaer la luz<\/strong> y alcanza el m\u00e1ximo hacia las 3-4 de la ma\u00f1ana. Posteriormente <strong>va disminuyendo hasta desaparecer durante el d\u00eda<\/strong>. La estimulaci\u00f3n luminosa de la retina, inhibe su secreci\u00f3n.<\/p>\n<p>La melatonina <strong>induce y mantiene el sue\u00f1o<\/strong>, acorta la latencia del sue\u00f1o, mejora su continuidad y no modifica su arquitectura, por lo que puede ser \u00fatil en el tratamiento del insomnio. La secreci\u00f3n de melanina disminuye con la edad, de modo que su d\u00e9ficit puede estar relacionado con la peor calidad de sue\u00f1o en los ancianos.<\/p>\n<p>La melatonina tiene un buen perfil de seguridad, <strong>no provoca somnolencia diurna y no induce dependencia<\/strong>. Su utilizaci\u00f3n est\u00e1 condicionada a una buena exploraci\u00f3n cl\u00ednica por parte de profesionales de la salud, que descarte otras patolog\u00edas que pudieran estar afectando al sue\u00f1o y la idoneidad del tratamiento y su dosificaci\u00f3n en cada persona.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Clasificaci\u00f3n Internacional de Trastornos del Sue\u00f1o reconoce diferentes tipos de des\u00f3rdenes&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10191,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[355139],"tags":[355557,459337,8,72,105059,6,2594],"class_list":["post-10126","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psiquiatria","tag-clasificacion-internacional","tag-dra-sara-marquez","tag-insomnio","tag-mediquo","tag-melatonina","tag-salud","tag-trastorno-del-sueno"],"lang":"es","translations":{"es":10126},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10126"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14688,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10126\/revisions\/14688"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mediquo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}