28-tägiger grundlegender Menstruationszyklus.. Menstruation, fruchtbare Tage und Eisprung. Phasen.

Der Menstruationszyklus: Wissen Sie, wie Sie Ihre fruchtbaren Tage erkennen?

Wenn Sie den Entschluss fassen, schwanger zu werden, werden Sie von allen Zweifeln der Welt überrollt. Wann bin ich fruchtbar? Wie kann ich diese Tage erkennen? In diesem Artikel werden wir Ihnen helfen, Ihren Körper besser kennenzulernen und die Tage zu erkennen.

Der Menstruationszyklus hat eine durchschnittliche Dauer von 28 Tagen. Obwohl er bei jeder Frau anders verläuft und aus verschiedenen Phasen besteht

Phasen des Menstruationszyklus:

  • Er beginnt mit der Menstruationsphase. Das ist der erste Tag des Zyklus, an dem die Frau starke Blutungen hat. Die vorangegangenen Tage, an denen sie ein wenig punktiert, dauern in der Regel 3-6 Tage und sind noch keine Menstruation.
  • Die folgende Phase ist die Follikelphase. Sie ist die Vorbereitungsphase: Die Eizelle beginnt zu reifen und unsere Gebärmutter bereitet sich darauf vor, sie aufzunehmen.
  • Die dritte Phase ist der Eisprung, der in der Regel zwischen den Tagen 12-13-14 stattfindet, wobei die Eizelle durch den Eileiter wandert.
  • Die letzte Phase ist die Lutealphase. Die Eizelle erreicht die Gebärmutter und der Körper bereitet sich auf eine mögliche Schwangerschaft vor: Er schüttet das Hormon Progesteron aus, das für die prämenstruellen Symptome verantwortlich ist.

Nach dieser letzten Phase, die davon abhängt, ob eine Befruchtung stattgefunden hat oder nicht, kommt es zu einer neuen Menstruationsblutung und wir beginnen einen neuen Zyklus oder wir haben eine Verzögerung, die eine Schwangerschaft bedeuten kann.

An welchen Tagen bin ich dann fruchtbar? Es sind immer die Tage um den Eisprung herum, vor allem die vorhergehenden, und Sie können sie daran erkennen, dass Ihr Zervixschleim, der sich im Laufe des Zyklus verändert, an diesen Tagen wässrig ist, wie „Eiweiß“. Das hilft Ihnen auch, wenn Sie unregelmäßig sind: Frauen haben normalerweise andere Zyklen, weil die Follikelphase variiert (verzögert oder beschleunigt den Eisprung).

Es ist einfacher, schwanger zu werden, wenn Sie Ihren Körper kennen.Jede Frau ist anders, also nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Phasen zu kennen, schreiben Sie Ihre Symptome an jedem Tag auf, beurteilen Sie täglich Ihren Zervixschleim, achten Sie auf die Richtlinien und Zufälle in Ihrem Zyklus, um zu erkennen, welches Ihre fruchtbaren Tage sind, und vernachlässigen Sie nicht die sexuelle Aktivität mit Ihrem Partner… ohne Routine, genießen Sie Ihre Intimität, ohne Druck. Bedenken Sie, dass es als normal gilt, dass ein Paar mehr als ein Jahr braucht, um schwanger zu werden. Wenn Sie Geduld haben und Ihren Zyklus kennen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie schwanger werden!

*Der Inhalt wurde vom medizinischen Team von mediQuo bestätigt.

 

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